„Витоша Рън“: Бягането е любов от пръв поглед
Бягането е - обич от пръв взор , вдъхновяващо възприятие и както се споделя “С яденето идва апетитът ”. Това обявиха част от участниците на тазгодишния “Витоша рън ” .
Маратонът е с дължина 18 км. и събира хора от всякаква възраст, най-възрастният участник е Йордан Митев, който се включва за пети път и е на 74 години. “Тренирам и желая да се видя с другари, да надмогна себе си ” , сподели 74-годишният участник.
Иванина Петкова взе участие за първа поредна година във Витоша рън. “ Целта ми е са стигна до край , даже да е мъчно считам, че няма да се откажа и ще стигна до Черни връх , от тук би трябвало да са 18 км. ”, сподели Иванина Петкова, след което изрази вяра да няма почивки, тъй като по този начин си е направила графика, че да има малко вървене, само че не и прекъсване. “Подготовка, с цел да участваш в подобен маратон е мощно казано, само че си лишава време, съвсем всеки ден би трябвало да си правиш значително подготовка, с цел да можеш да поддържаш форма ”, показа още тя.
БГНЕС
Благовеста Андреева също взе участие за първи път. “Тази година взех решение да търча, доста ми харесва, огромно предизвикателство е и се надявам да се развличам на макс ”, сподели Благовеста Андреева. Тя акцентира, че задачата ѝ е финала - Черни връх. “Ще забележим дали ще има почивки, то е единствено нанагорнище, може би някъде ще повървя, само че няма вид да се откажа ”, разяснява участничката във Витоша рън. Тя изясни, че преди да се впусне човек в такова премеждие е добре да тича през седмицата 5, 7, 10 км. през ден.
Снежина Стефанова съобщи, че взе участие за трета поредна година във Витоша рън , стигала е до финала, даже е печелила призови места. “Най-трудното е надпреварата със самия себе си, тъй като трасето става тежко някъде по средата на дистанцията и оттова насетне се изисква устойчивост и доста воля ”, счита Снежина Стефанова. Тя разясни, че подготовката би трябвало да включва няколко дълги пробега към 2 часа и много тичане, вървене и обич към планината и спорта.
Участничката пожела на всички млади хора един път да опитат да се включат в едно такова събитие и да се раздадат толкоз колкото им разрешава положението и да бъде за наслаждение оттова насетне ще бъде обич от пръв взор ”, сподели с усмивка Снежина Стефанова.
БГНЕС
Цветелина Христова взе участие за трета поредна година и показа, че възприятието е доста вдъхновяващо . “Винаги когато финишираш се чувстваш още по-надъхан за идващото съревнование, искаш да си подобриш времето и да бягаш колкото се може повече, с цел да дадеш най-хубавото от себе си ”, сподели Цветелина Христова, след което дефинира, че за нея най-трудния миг от изкачването е тъкмо под лифта на Драгалевци. “Там има надолнище от 35 % и е в продължение на 3 км. Там към този момент краката ти окапват и нямаш никакви сили, по тази причина би трябвало да имаш предварителна психическа подготовка. В контролното време можеш да се включиш и единствено с вървене, аз предходната година по този начин направих ”, сподели още тя, след което изясни, че трасето се изминава за 4 часа и половина.
Силян Тополски, който е на 68 години, съобщи, че се състезава от 2015г., а както и той самият сподели: “С яденето идва апетитът ”. Финалът е моята цел, там е и най-трудният миг от изкачването ”, акцентира той, след което дефинира като подготовка участниците да са бягали преди този момент. “Човек би трябвало да е бягал първо с градско, а след това планинско, с цел да взе участие и да му е по-леко ”, счита Силян Тополски.
Витоша рън е съревнование по планинско тичане в нанагорнище със старт: София, НДК и край: Черни връх. Дължината е 18 км. с 5 междинни контролни пунктa. Преминава по Моста на влюбените, пo централната алея на Южен парк, продължава по ул. Никола Крушкин, пресича Околовръстен път на кръговото с бул. Черни връх, зад Фантастико, по ул. Чемшир през Драгалевци, Посетителски център Витоша, пътеката за Черни връх, през Голи връх и Платотo до финала на Черни връх.
Маратонът е с дължина 18 км. и събира хора от всякаква възраст, най-възрастният участник е Йордан Митев, който се включва за пети път и е на 74 години. “Тренирам и желая да се видя с другари, да надмогна себе си ” , сподели 74-годишният участник.
Иванина Петкова взе участие за първа поредна година във Витоша рън. “ Целта ми е са стигна до край , даже да е мъчно считам, че няма да се откажа и ще стигна до Черни връх , от тук би трябвало да са 18 км. ”, сподели Иванина Петкова, след което изрази вяра да няма почивки, тъй като по този начин си е направила графика, че да има малко вървене, само че не и прекъсване. “Подготовка, с цел да участваш в подобен маратон е мощно казано, само че си лишава време, съвсем всеки ден би трябвало да си правиш значително подготовка, с цел да можеш да поддържаш форма ”, показа още тя.
БГНЕС Благовеста Андреева също взе участие за първи път. “Тази година взех решение да търча, доста ми харесва, огромно предизвикателство е и се надявам да се развличам на макс ”, сподели Благовеста Андреева. Тя акцентира, че задачата ѝ е финала - Черни връх. “Ще забележим дали ще има почивки, то е единствено нанагорнище, може би някъде ще повървя, само че няма вид да се откажа ”, разяснява участничката във Витоша рън. Тя изясни, че преди да се впусне човек в такова премеждие е добре да тича през седмицата 5, 7, 10 км. през ден.
Снежина Стефанова съобщи, че взе участие за трета поредна година във Витоша рън , стигала е до финала, даже е печелила призови места. “Най-трудното е надпреварата със самия себе си, тъй като трасето става тежко някъде по средата на дистанцията и оттова насетне се изисква устойчивост и доста воля ”, счита Снежина Стефанова. Тя разясни, че подготовката би трябвало да включва няколко дълги пробега към 2 часа и много тичане, вървене и обич към планината и спорта.
Участничката пожела на всички млади хора един път да опитат да се включат в едно такова събитие и да се раздадат толкоз колкото им разрешава положението и да бъде за наслаждение оттова насетне ще бъде обич от пръв взор ”, сподели с усмивка Снежина Стефанова.
БГНЕС Цветелина Христова взе участие за трета поредна година и показа, че възприятието е доста вдъхновяващо . “Винаги когато финишираш се чувстваш още по-надъхан за идващото съревнование, искаш да си подобриш времето и да бягаш колкото се може повече, с цел да дадеш най-хубавото от себе си ”, сподели Цветелина Христова, след което дефинира, че за нея най-трудния миг от изкачването е тъкмо под лифта на Драгалевци. “Там има надолнище от 35 % и е в продължение на 3 км. Там към този момент краката ти окапват и нямаш никакви сили, по тази причина би трябвало да имаш предварителна психическа подготовка. В контролното време можеш да се включиш и единствено с вървене, аз предходната година по този начин направих ”, сподели още тя, след което изясни, че трасето се изминава за 4 часа и половина.
Силян Тополски, който е на 68 години, съобщи, че се състезава от 2015г., а както и той самият сподели: “С яденето идва апетитът ”. Финалът е моята цел, там е и най-трудният миг от изкачването ”, акцентира той, след което дефинира като подготовка участниците да са бягали преди този момент. “Човек би трябвало да е бягал първо с градско, а след това планинско, с цел да взе участие и да му е по-леко ”, счита Силян Тополски.
Витоша рън е съревнование по планинско тичане в нанагорнище със старт: София, НДК и край: Черни връх. Дължината е 18 км. с 5 междинни контролни пунктa. Преминава по Моста на влюбените, пo централната алея на Южен парк, продължава по ул. Никола Крушкин, пресича Околовръстен път на кръговото с бул. Черни връх, зад Фантастико, по ул. Чемшир през Драгалевци, Посетителски център Витоша, пътеката за Черни връх, през Голи връх и Платотo до финала на Черни връх.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ