Бронзовият тен през лятото е важен, за да изглеждаме красиви

Бронзовият загар през лятото е значим, с цел да изглеждаме красиви и привлекателни. На в устрема да гоним съвършенството не трябва да подценяваме здравето си.

Постигането на съвършен загар с бронзов тен напълно зависи от количеството бета-каротин в организма. Той предизвиква производството на меланин и подкрепя защитните механизми на кожата против нездравословното въздействие на UV лъчите.

Изключително потребни, с цел да придобиете по-бързо бронзов загар, са някои храни, които съдържат аминокиселините - тирозин и триптофан. Хапвайте черен дроб, месо и риба, фасул, авокадо, фъстъци, кафяв ориз, фурми, банани, жълтъци, сирене и извара, морковите, доматите.

За бързо почерняване може да употребявате зехтин и какаово масло.

Но не трябва да забравяте, че слънцезащитните козметични артикули са наложителни, изключително когато става въпрос за плаж и директно влияние на слънцето върху кожата.
 
И още по тематиката:

Събирането на безоблачен тен води до пристрастяване

Кога желанието за бронзов загар става рисково?

Как да имаме загар, без да излагаме кожата си под слънчевите лъчи?

Плодовете и зеленчуците защищават от слънчеви изгаряния По тематиката Умна гривна споделя по кое време да се мажем със слънцезащитен крем