Лекар посочи най-голямата лъжа за млякото
Британският доктор Радж Каран, който закупи известност с осведомителните си видеа в ТикТок, по искане на потребителите, направи оценка по какъв начин млякото въздейства на организма ни и по този начин разсея най-популярния мит за млечните артикули.
Лекарят даже счита въпросното изказване за „ най-голямата неистина “ и агитация на огромните млечни корпорации, написа zdrave.to.
Според него безусловно не е правилно, че пиенето на мляко оказва помощ за подсилване на костите.
Каран напомни тип захар в млякото, наречена лактоза и лактаза, специфичен тип ензим, който бебетата създават, с цел да подкрепят усвояването на лактозата от кърмата. Тялото на детето обаче стопира да създава лактаза незабавно щом кърменето спре.
„ Без лактаза тялото мъчно усвоява огромни количества лактоза. Поради несъразмерната консумация на мляко, възрастните могат да страдат от газове и даже диария. "
Според лекаря, с помощта на еволюцията, представители на някои нации могат да създават лактаза през целия си живот и това им разрешава да всмукват доста мляко без странични резултати. Това се отнася за популацията на някои африкански страни и жителите на Северна Европа.
Радж Каран има вяра, че хората, които нямат такава характерност, могат елементарно да употребяват единствено несъмнено количество лактоза, само че не е належащо да пият мляко за подсилване на костите.
Лекарят даже счита въпросното изказване за „ най-голямата неистина “ и агитация на огромните млечни корпорации, написа zdrave.to.
Според него безусловно не е правилно, че пиенето на мляко оказва помощ за подсилване на костите.
Каран напомни тип захар в млякото, наречена лактоза и лактаза, специфичен тип ензим, който бебетата създават, с цел да подкрепят усвояването на лактозата от кърмата. Тялото на детето обаче стопира да създава лактаза незабавно щом кърменето спре.
„ Без лактаза тялото мъчно усвоява огромни количества лактоза. Поради несъразмерната консумация на мляко, възрастните могат да страдат от газове и даже диария. "
Според лекаря, с помощта на еволюцията, представители на някои нации могат да създават лактаза през целия си живот и това им разрешава да всмукват доста мляко без странични резултати. Това се отнася за популацията на някои африкански страни и жителите на Северна Европа.
Радж Каран има вяра, че хората, които нямат такава характерност, могат елементарно да употребяват единствено несъмнено количество лактоза, само че не е належащо да пият мляко за подсилване на костите.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ