ЕКСКЛУЗИВНО Британи Картрайт, 35, от славата на Vanderpump Rules разкрива, че тайният й трик за отслабване е периодичното гладуване... след като свали 45 паунда
Британи Картрайт смъкна 45 паунда и в този момент показа по какъв начин го поддържа откакто стана дипломат на Джени Крейг. 35-годишната ветеранка от Vanderpump Rules сподели, че всичко се свежда до това да внимава с храната си. „ Обичам тялото си и се усещам ужасно там, където съм. Научих се да управлявам порциите и периодическото недояждане, което е толкоз потребно “, сподели тя за DailyMail.com
Периодичното недояждане е проект за хранене, който превключва сред недояждане и хранене по постоянен график, съгласно Johns Hopkins Medicine
И тя уточни някои от обичаните си ястия: „ Обичам да хапвам тяхното пиле фетучини Алфредо, пилешко карбонара, пица, чийзбургери, омлет за закуска.
„ Има толкоз доста, което оферират, което одобрявам и имам голям гняв за сладко тъй че мога да имам тези неща. Харесвам шоколадовия лава кейк, чийзкейка и лимоновия кейк, тъй като обичам сладкиши “, сподели тя пред DailyMail.com.
<...Прочетете целия текст »
