Има ли лек за махмурлука или просто плащаме цената
Болки в главата, изнемощялост, гадене – съвсем всеки, който е консумирал алкохол, знае какъв брой неприятни може да са резултатите от него на идващия ден, пише . Но какви са аргументите за махмурлука и има ли лек за него?
Учителят ни по биология един път ни сподели: „ Човек не си купува бира, а я наема. “ Освен това се заплаща спомагателна такса за наема – и тази такса е махмурлукът.
Но по какъв метод всъщност алкохолът влияе върху тялото и мозъка ни? И до каква степен въобще разбираме махмурлука? Дори и учените не са сигурни какво тъкмо се случва с организма ни. Но всеки, който в миналото е пил, знае какви страдания могат да настъпят на идващия ден.
В празничния интервал доста от нас ще честват с по едно пиво. Или пък с две. А може би даже с три. Има ли по какъв начин на сутринта да се събудим и да не усещаме никакви последствия?
Химията на махмурлука
Алкохолът се метаболизира в черния дроб на човек благодарение на ензима алкохолдехидрогеназа. При разграждането на етанола се образува ацеталдехид – вещество, от което организмът би трябвало да се отърве, преди да е почнало да предизвиква съществени увреждания.
Проучванията демонстрират, че признаците на махмурлука доближават своя връх сега, в който целият алкохол вече се е трансформирал в ацеталдехид. Точно тогава наличието на алкохол в кръвта ни се е връща към нулата.
Но не само алкохолът способства за появяването на махмурлук. Други съединения в алкохолните питиета като конгенери и сулфити, изключително публикувани в по-тъмните напитки като алените виновност и уискито, също играят роля за това.
Най-разпространените признаци и какво ги предизвиква
Алкохолът въздейства върху голям брой системи в организма, с което се изясняват и многочислените му признаци. Ето какво знаем дотук:
Дехидратацията – алкохолът е диуретик. Това значи, че той усилва уринирането. Алкохолът потиска и освобождението на вазопресин – хормона, който изпраща сигнали на бъбреците да задържат течности. Загубата на течности води до лека дехидратация, която способства за главоболието и умората.
Главоболието – това е главната характерност на махмурлука. Една от аргументите за появяването му е леката дехидратация, породена от нищожно стесняване на мозъка поради загубата на вода. Това стесняване отдръпва мозъка от черепа, което предизвиква болежка. Но алкохолът уголемява и съдовете, което значи, че може да провокира мигренни пристъпи при хора, склонни към такива.
Гаденето – алкохолът дразни стомаха и усилва отделянето на стомашна киселина. Това води до гадене и стомашно разстройство.
Умората – в композиция с късните часове, приемът на алкохол води до фрагментиран и нарушен сън. На идващия ден човек е изтощен и раздразним. Алкохолът ускорява възпалителните процеси в тялото, които са в следствие от опитите на имунната система да почисти нездравословните субстанции. Това способства за цялостното неразположение, което може да почувствате при махмурлук – като че ли сте заболели.
По-тежкият махмурлук може да има генетични аргументи
Очевидно е, че колкото повече алкохол приемате, толкоз по-лош е и махмурлукът след това. Но не е толкоз просто. Преживяванията на хората, попаднали в плен на махмурлука, могат да се разграничават съществено. При някои хора той се демонстрира по-тежко, освен това даже при приемане на дребни количества алкохол. Една от вероятните аргументи е генетична . Проучвания демонстрират, че при доста хора метаболизирането на алкохола в черния дроб е по-неефективно.
Два ензима са виновни за разграждането на етанола – алкохолдехидрогеназа и алдехиддехидрогеназа. Около 45% от тежестта на махмурлука в действителност се дължи на генетични вариации, свързани с тези ензими. Подобни вариации, които водят до нараснала сензитивност във връзка с алкохола и махмурлука, са постоянно срещани при хората от азиатски генезис.
От друга страна, сред 10 и 20% от потребителите на алкохол са изкарали генетичен шанс и оповестяват, че нямат махмурлук, даже и след консумация на съществени количества спиртни питиета. Те или са по-добри в това да се преструват, или черните им дробове са по-ефективни в разграждането на алкохола.
Ходене до тоалетната и други „ научни “ способи за лекуване
Съществува ли научно потвърден лек за махмурлука? Лоша вест: отговорът е негативен.
Има, несъмнено, доста национални лекове, включително сурови яйца, кафе, секс или изотонични питиета. Нито един от тях обаче не съставлява задоволително добър лек за махмурлука. Всичко, което те вършат, е да възстановят изгубените хранителни субстанции, течности и ендорфини. Но не могат да доведат до изгубването на махмурлука.
Проучване е открило, че ефикасен метод за по-бързото възобновяване е ходенето до тоалетна по огромна потребност. Причина за това е, че етанолът остава към стомаха и червата дълго време след потреблението на алкохол. Оттам той продължава да се всмуква в човешкия кръвен поток.
Червата всмукват етанола по-бързо, в сравнение с черният дроб може да го метаболизира. Това прави ходенето по огромна потребност ефикасен метод за изхвърляне на оня етанол от червата, който към момента не е бил всмукан в кръвта. Според това изследване едно или две визити на тоалетната са ефикасен метод за облекчение на признаците на махмурлука, както и за понижаване на риска от увреждане на черния дроб.
Разбира се, най-хубавият метод за попречване на махмурлука е да си легнете рано и да избягвате консумацията на алкохол.
dariknews.bg
