Болката в стъпалата не е нещо нормално. Дискомфортът в тази

Болката в стъпалата не е нещо обикновено. Дискомфортът в тази област не е нещо, с което просто би трябвало да се примирите. Стъпалата носят тежестта на цялото тяло и грижата за тяхното здраве е от първостепенно значение. Вижте 11 аргументи за болежка и дискомфорт в стъпалата и препоръки по какъв начин да се справите с казуса.
1. Стъпало на спортиста
Това заболяване е известно с няколко имена - ходило на спортиста, крайник на спортиста или tinea pedis. Това е постоянно срещана гъбична зараза по стъпалата. При нея се появява червен сърбящ люспест обрив сред пръстите на краката и/или по стъпалата. Състоянието е заразно, като човек най-често го прихваща от влажна среда - басейни, публични душове, съблекални. И стъпалото на спортиста, сходно на други гъбични инфекции, е настойчиво и може да отнеме време да се излекува . Най-добре е да потърсите съвет от кожен лекар, преди да прибегнете до самолечение.



 
2. Бунион
Бунионът е издаденост в профил на палеца на крайници. Това положение може доста да усложни всекидневието ви и да затрудни ходенето. В по-тежки случаи се вижда деформиране на палеца във вътрешността към другите пръсти. При буниона има генетична предразположеност . Носенето на прекомерно тесни или с погрешен размер обувки също може да го аргументи. Бунионът може да се отстрани оперативно. Препоръчителна е консултацията с ортопед или подолог.



 
3. Мазоли
Мазолът е удебелена и втвърдена кожа, която се образува при повтарящ се натиск/ търкане. Мазолът е защитна реакция на тялото, при която се защищават вътрешните тъкани от пострадване. При допиране мазолът се усеща корав, на цвят може да е леко жълтеникав . Възможно е да предизвиква болежка при вървене. Мазолите се появяват в случай че имате различен проблем със стъпалата - бунион или плоскостъпие; може да е от прекомерно тесни обувки или дълготрайно вървене/ бягане. Мазолите могат да се  отстранят с електрокаутеризация.



 
4. Мехури
Мехурите са джобчета, цялостни с течност. Може да се аргументи от неуместни обувки, изпотяване на стъпалата или в случай че дълго сте стояли изправени. Не е желателно да пукате мехура. Вместо това пробвайте да ги оставите да заздравеят от единствено себе си. Можете да сложите превръзка от горната страна, с цел да ви е по-удобно. Ако въпреки всичко решите да го пукате, това би трябвало да стане със стерилни принадлежности и по-късно да го третирате с антибиотичен крем или прахуляк, с цел да се предпазите от инфекции.



 
5. Плантарен фасциит
Плантарният фасциит предизвиква болежка изпод в петата или в средата на стъпалото. ПОлучава се при носене на обувки с меки подметки или неприятна опора на свода. Бягането на дълги дистанции, честото и дълготрайно стоене прав и напълняването може да са сред  аргументите за плантарен фасциит.

У дома плантарният фасциит се облекава с лед и обезболяващи, както и с оживление на стъпалото. Лекарите могат да предлагат стелки, физиотерапия или хирургична интервенция.



 
6. Шипове на петата
малко костно образувание или връхче от калций, което се образува върху петната кост. Самият шип не постоянно е главният провинен за болката - постоянно тя идва от инфектиране или неспокойствие на плантарната фасция (сухожилие, което поддържа свода на стъпалото). Болката, изключително заран, е остра . Намалява при оживление. Може да се получи при дълготрайно натоварване на стъпалата, плоскостъпие или висок свод, наднормено тегло, носене на обувки с тънка подметка.