Боли ви гърбът? Колкото и да не ви се вярва,

Боли ви гърбът? Колкото и да не ви се има вяра, само че психолози настояват, че можете сами да се справите с казуса.

Болката във врата е неприятно събитие. И е всеобщо публикувана, изключително за някои специалности, чиято работа изисква непрекъснато навеждане. Над монитора, над изработваното произведение.

Но аргументите за тази неприятна болежка не произтичат само от неуместната стойка ден след ден, година след година. Според психолозите всеки може елементарно да се освободи от това мъчение.

Болките в шията постоянно се появяват ненадейно и доста отравят живота,
защото и при най-малкото завъртане на главата то е съпроводено
от доста неприятни чувства. За известно време можете да се отървете от тях благодарение на мехлеми и медикаменти. Но единствено психосоматиката ще помогне за унищожаване на болката вечно. Шията е виновна за доста функционалности от живота, a здравословните ни проблеми с нея ни демонстрират по кое време бъркаме.
Болката във врата е симптом за липса на еластичност.
Физически, шията свързва главата и торса, метафизически – материалното и духовното. Всяка болежка значи спор сред тези две сфери. Тялото желае едно, а главата желае друго, прагматизмът допуска своето решение, а възприятията – противоположното. Хората, които в никакъв случай не ги боли врата са или в естетика със себе си, или нямат проблеми с избора. Те просто вършат това, което желаят, без да изпитват скрупули.

Вратът символизира гъвкавостта на мисленето,
тъй като точно той ви разрешава да се оглеждате нагоре и надолу, встрани,
да поглеждате обратно. Ако не можете да извършите това физически, значи имате нерешени вътрешни проблеми.

Не желаете да гледате на обстановката от разнообразни позиции и проявявате несъразмерна непримиримост. Може би сте в обстановка, която ви е неприятна и не желаете да си го признаете. Вие сдържате безпокойството си, вътрешното си неодобрение от това и се пробвате да се преструвате, че всичко ви е наред.

В резултат на това вратът ви „ засяда “. Също по този начин невъзможността да завъртате врата си демонстрира боязън от това, което се случва зад тила ви. Може да са неоправдателните погледи на другите, някаква неправда, за която предпочитате да си затваряте очите, или обстановка, която е отвън вашия надзор.
Психосоматично загряване на врата
Първият сполучлив метод, който е нужен за решаването на всеки, даже дребен проблем, е да го анализирате. Болката във врата може да има голям брой аргументи, пробвайте се да идентифицирате вашата и да действате съгласно резултатите.
Открийте несъгласието
Най-вероятно сте в обстановка, в която правите деяние, което провокира вашия вътрешен митинг. Опитайте се да разберете тази обстановка и да я класифицирате. Какво тъкмо е неприятното в нея, какво е положителното, до какви резултати ще докара бездействието ви и до какво ще доведат вашите дейности? Важно е да намерите естетика сред тях и да действате, като се концентрирайте върху вашите концепции и правила за точност.
Ослушвайте се за препоръки
Проверете в кой случай ви боли повече, когато движите врата си: когато кимате или поклащате глава? В първия случай не желаете да се съгласите с нещо, във втория се страхувате да откажете. Вие се съпротивлявате на личното си тяло, което непосредствено ви демонстрира по какъв начин да се справите по-добре.

Разсъждавайте обективно

Вратът, който е изгубил пъргавина, може да ви дава знак, че пренебрегвате някои обстоятелства, предпочитайки да гледате на обстановката едностранчиво, единствено от личната си позиция. Опитайте се да се отдръпнете и да погледнете на всичко по този начин, като че ли сте безразличен човек.

Учете се да бъдете гъвкави

Да си настойчив, твърдоглав и да си дебелоглав са две разнообразни неща. Приемете концепцията, че има и други гледни точки с изключение на вашата, също така те също могат да бъдат верни и положителни. Започнете да слушате другите хора и се пробвайте да приемате тяхното мнение. Може пък да не е толкоз неверно.

Показвайте възприятията си

Не крийте терзанието си, в случай че нещо ви тормози. Игнорирането на даден проблем не значи решен проблем. Изисква се храброст да се изправиш против него, само че сигурно можеш да го направиш. Освен това, откакто извършите това един път ще видите, че е по-лесно да разрешите обстановката, в сравнение с да я оставите да се развива в отрицателна посока.

Източник: woman.bg