Бобът е един от най-хранителните продукти в традиционната диета, но

Бобът е един от най-хранителните артикули в обичайна диета, само че доста хора го заобикалят, тъй като „ го намират за мъчно смилаем “ и причиняващ отичане на корема, газове или чувство за тежест в стомаха.

Диетологът Неманя Костадинович изяснява в профила си в Instagram, че казусът не е в самия фасул, а в метода, по който се подготвя и с какво се комбинира.

Бобът е същинска хранителна бомба. Той е богат на растителни протеини, фибри, желязо и магнезий, заради което способства за задоволеност, здраве на червата и по-стабилно енергийно равнище.