Благоевград. Изграждането на мускулатура е субективен избор. Това каза за

Благоевград. Изграждането на мускулатура е индивидуален избор. Това сподели за Радио „ Фокус “ - Пирин доктор Благой Калпачки, фитнес инструктор. По думите му множеството хора желаят да имат огромни и изразени мускули, като техните стратегии са ориентирани най-много към тази реализация. „ Това не значи, че тези спортуващи ще имат функционалните благоприятни условия да обезпечат всичките комплицирани двигателни действия. В своята процедура съм виждал трениращи, които нямат сериозен размер и изразени мускули като да вземем за пример 50 сантиметра размер на ръката, само че умеят да извършват комплицирани двигателни, кондиционни и координационни дейности “, уточни фитнес инструкторът. Той добави, че до момента в който някои желаят огромни мускули, други избират изразения релеф. „ За постигането на мечтаните резултати се употребяват няколко метода “, съобщи доктор Благой Калпачки. Той добави, че единият способ е силовият. „ При него има по-малко повторения с повече тежести, като рискът при този способ е от неправилното осъществяване на упражненията, което може да се докара до травми и контузии “, разяснява фитнес инструкторът. Д-р Благой Калпачки заяви, че хората, които желаят да реализират релеф, е належащо да извършват упражненията с повече повторения и по-кратка отмора.
Денис НИКИФОРОВ