Благодарение на нашите баби и на народната медицина, някои домашни средства

Благодарение на нашите баби и на националната медицина, някои домашни средства за подмладяване на ставите и сухожилията са оживели и до през днешния ден!

Ставите и сухожилията са значима част от тялото, само че с времето те се износват и предизвикват доста болежка.

1.Средство с желатин

Желатинът съдържа много хранителни субстанции, които спомагат за възобновяване на сухожилията. В допълнение, той усъвършенства кожата, косата и външния тип на ноктите. Тези ползи се дължат на наличието на колаген.

Ето един елементарен метод да го употребявате:

2 чаени лъжички мед1 банансокът от 1 портокал1 чаена лъжичка желатин150 мл топла вода

Желатинът се разтваря във водата, прибавят се всички останали съставки и се слагат в купата на пасатора. Разбърква се до гладка консистенция. Препоръчва се да се употребява един път на ден 3-4 пъти седмично.

2. Овесени ядки с канела

Това е много ефективно средство за подмладяване на сухожилията и връзките. То осигурява витамин С, магнезий и силиций, които способстват за възобновяване на ставите. Най-добре е да го приемате заран на закуска, до момента в който постигнете стремежи резултат.

Съставки:

2 супени лъжици овесени ядки1 чаена лъжица канела на прах100 мл портокалов сок40 грама натрошени бадеми или сусам2 чаени лъжички мед200 мл вода

Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте, до момента в който се получи гладка примес.

3. Чай от коприва с лимон

Копривата притежава огромни противовъзпалителни свойства, които спомагат за облекчение на болката в ставите и коленете. В комбинацията с лимон, тя обезпечава доста ползи за здравето.

Съставки:

1 супена лъжица сушени листа от коприва3 супени лъжици лимонен сок1 литър вода

Вижте още: Най-полезната закуска: изчистете се от токсините за месец

Препоръчва се употребата на 100 мл 2 пъти дневно сред храненията 3-4 пъти седмично.

Kопривата се запарва във вряща вода. Нека престои 20-30 минути, по-късно се прецежда и охлажда. При предпочитание се прибавя лимонен сок и малко мед. Изсипва се в стъклен съд и се съхранява в ледник.