Биляна Йотовска с разкрития за известна у нас диета! Моделът с препоръки към всички отслабващи
Биляна Йотовска е известна с това, че постоянно наподобява съвършено. За нея няма намаляване за лятото, нито пък " сезон ". Тя се грижи за себе си и фамилията си целогодишно, що се отнася до храната. Не прави взаимни отстъпки и не се изкушава от нездравословни храни, просто тъй като знае, че и здравословната кухня е вкусна.
Виж още: 47-годишната легенда Цеца стана баба! Името на внучето ѝ провокира скандал в Сърбия
Наскоро обаче Биляна Йотовска разяснява една от най-популярните диети освен у нас, а и по целия свят - кето режимът. У нас той е прочут измежду огромна част от отслабващите като " диетата на Атанас Узунов " и точно това разяснява тя, като мотивът беше диалог с нейна позната, която я спазвала дълго време, само че въобще не ѝ личало.
Виж още: Радост в Турция: Любима двойка още веднъж се събра, Джан Яман и Демет Йоздемир отново са дружно
Йотовска се разгласи изцяло срещу всевъзможни рестриктивни режими, забраняващи плодовете и зеленчуците. Идеята зад този режим пък дефинира като липса на знания.
Виж още: Андреа откровена за изневерите, само че и защо съжалява
Самата Йотовска нееднократно е коментирала метода си на хранене, както и е показвала образно в Instagram с какво се храни тя и фамилията ѝ. Въпреки това в една от последните порции въпроси и отговори на почитатели изобилстваха въпросите на почитателите ѝ за хранителния режим.
Виж още: Рени посрещна рожден ден не с една, а с три торти
Фитнес моделът показа, че не брои калориите, които приема, само че пък гледа да са от здравословни и тествани източници. Тя даже не брои какъв е приемът ѝ на протеини, а просто следи дънките си и в случай че ѝ опъват, значи нещо не е наред. По думите на модела най-важни при отслабването са кардио тренировките, а една елементарна нейна подготовка продължава към час.
Виж още: Биляна Йотовска за любовта, фантазиите и... нова бременност? Вижте хубавицата, каквато не я познавате!
Какво прави Биляна Йотовска, когато ѝ се дояде нещо сред главните хранения? Отново прибягва до здравословни варианти - ябълки, ядки и смутита.
