Не слагайте тези храни в микровълновата печка, опасно е
Без значение какъв брой вкусно и здравословно е ястието, което сте приготвили, то може да загуби своите здравословни изгоди и даже да аргументи хранително отравяне, в случай че го претопляте в микровълнова печка.
Вижте храните, които не би трябвало да топлите в микровълновата печка:
Целина
Целината е чудесна потребна съставна част за чорба, само че единствено в случай че я консумирате директно откакто сте я приготвили. Целината съдържа нитрати, които след претопляне се трансформират в токсични нитрити и канцерогенни нитрозамини. Ако имате останала крем чорба от целина, пробвайте да я ядете без да я претопляте, ще се учудите какъв брой е вкусна даже и студена.
Яйца
Сигурно не ви се постанова постоянно да подгрявате бърканите си яйца или омлет, само че все пакт би трябвало да знаете, че след претопляне яйцата стават токсични.
По-добре е да ги добавите към сандвич или салата. Тогава няма да се постанова да ги претопляте или да ги изхвърляте.
Спанак
Много хора, които съблюдават здравословна диета, обичат спанака, тъй като той съдържа доста витамини и минерали. Но също като целината, спанакът е цялостен с нитрати, които след претопляне стават нитрити и нитрозамини. Използвайте спанак за смутита, сандвичи или салати и ще получите оптимални изгоди без никаква щета.
Гъби
Гъбите са сложни за храносмилане и макар високото наличие на протеини, витамини и аминокиселини, те не се усвояват добре от организма. И в случай че претопляте остатъците от ризото, казусът ще се утежни още повече - протеиновият състав на гъбите се трансформира и това предизвиква болки в стомаха и отичане на стомаха. Ако имате останало ядене, което съдържа гъби, може да го претоплите на фурната за към 170 градуса.
Картофи
Съвсем ненадейно картофите също се оказват в черния лист. Претоплените картофи губят усета и изгодите си за здравето и даже могат да доведат до натравяне, в случай че се съхраняват във фолио на стайна температура. По-добре е незабавно да ядете картофеното пюре и пържените картофи. Ако са ви останатли варени картофи, просто ги прибавете към салатата си.
Вижте храните, които не би трябвало да топлите в микровълновата печка:
Целина
Целината е чудесна потребна съставна част за чорба, само че единствено в случай че я консумирате директно откакто сте я приготвили. Целината съдържа нитрати, които след претопляне се трансформират в токсични нитрити и канцерогенни нитрозамини. Ако имате останала крем чорба от целина, пробвайте да я ядете без да я претопляте, ще се учудите какъв брой е вкусна даже и студена.
Яйца
Сигурно не ви се постанова постоянно да подгрявате бърканите си яйца или омлет, само че все пакт би трябвало да знаете, че след претопляне яйцата стават токсични.
По-добре е да ги добавите към сандвич или салата. Тогава няма да се постанова да ги претопляте или да ги изхвърляте.
Спанак
Много хора, които съблюдават здравословна диета, обичат спанака, тъй като той съдържа доста витамини и минерали. Но също като целината, спанакът е цялостен с нитрати, които след претопляне стават нитрити и нитрозамини. Използвайте спанак за смутита, сандвичи или салати и ще получите оптимални изгоди без никаква щета.
Гъби
Гъбите са сложни за храносмилане и макар високото наличие на протеини, витамини и аминокиселини, те не се усвояват добре от организма. И в случай че претопляте остатъците от ризото, казусът ще се утежни още повече - протеиновият състав на гъбите се трансформира и това предизвиква болки в стомаха и отичане на стомаха. Ако имате останало ядене, което съдържа гъби, може да го претоплите на фурната за към 170 градуса.
Картофи
Съвсем ненадейно картофите също се оказват в черния лист. Претоплените картофи губят усета и изгодите си за здравето и даже могат да доведат до натравяне, в случай че се съхраняват във фолио на стайна температура. По-добре е незабавно да ядете картофеното пюре и пържените картофи. Ако са ви останатли варени картофи, просто ги прибавете към салатата си.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ