Какво е берберин?
Берберин е съединяване (по-специално изохинолинов алкалоид), открито в някои растения. Берберинът е химикал с горчив усет и жълт цвят. Използва се в обичайна китайска медицина.
Някои от растенията, които съдържат берберин, включват Хидрастис (Goldenseal), Орегонско грозде ( Berberis aquifolium ), Кисел бодил ( Berberis vulgaris) , Куркуминово дърво ( Berberis aristata ) и други ( 1 )
Берберинът е проучван за евентуалните му изгоди, в това число управление на погрешен сърдечен темп и намаление на равнищата на липидите, кръвното налягане и равнищата на кръвната захар. ( 2 )
Използва се и за изгаряния, афти, чернодробни болести и доста други положения, само че няма положителни научни доказателства в поддръжка на доста от тези използва.
Тази публикация разисква евентуалните изгоди от берберин и някои от доказателствата, употребявани за основаване на основа за бъдещи клинични изследвания.
Ползи от Берберин
Следните са положения, при които берберинът може да помогне за лекуване, съгласно изследванията.
Афти
Рани в устата, афти (наричани също афтозен стоматит ), са постоянно срещани, само че не са налични доста положителни лекувания.
В рандомизирано контролно изследване е направено тестване на берберин за афти. ( )
Хората в изследването са употребявали гел, който съдържа берберин. Нанася се върху афта в устата четири пъти дневно.
Проучването сподели, че афтите стават по-малки и предизвикват по-малко болежка за шест дни. Смята се, че бербериновият желатин може да се употребява за дейно лекуване на афти.
Диабет
Смята се, че берберинът може да бъде потребен като в допълнение лекуване на диабет. Едно редом тройно-сляпо клинично изпитване сподели, че берберинът оказва помощ за намаление на равнищата на кръвната захар. ( 4 )
В изследването на участниците са разграничени на две и едните, получават Берберин, а другите получават плацебо.
Участниците, приемащи берберин, са приемали 480 мг от добавката всеки ден. Това се смяташе за ниско и беше употребявано, тъй като не беше известно дали приемането на повече може да бъде проблем за сигурността. След 12 седмици равнищата на кръвната захар са били по-ниски при участниците приемали Берберин. Ефектът е сходен на този на метформин.
Въпреки това една от рецензионните публикации за берберин за диабет показва, че осъществените до момента опити имат ограничавания и не са изчерпателни или задоволително строги, с цел да поддържат даването на рекомендации. ( 5 )
Висок холестерол
Берберинът може да има липидо-понижаващ резултат. Той задейства верига от събития, които понижават способността на тялото да усвоява дълговерижни мастни киселини. Резултатът може да бъде попречване на наддаване на тегло и струпване на холестерол. ( 6 )
Проведено е малко, двойно-сляпо, плацебо-контролирано изследване върху 144 хора с висок холестерол, само че без други рискови фактори за сърдечни болести. Седемдесет и един участници са получавали 500 мг берберин два пъти на ден в продължение на три месеца.
В края на изпитването холестеролът с ниска компактност (LDL), считан за „ неприятен “ холестерол, и равнищата на общия холестерол са били по-ниски в групата, която е получила берберин, в сравнение с в групата, която е получила плацебо.
Мета-анализ на 27 изследвания откри, че берберинът, дружно с медикаментите за намаление на липидите, е по-ефективен за намаление на общия холестерол и холестерола с ниска компактност, в сравнение с единствено медикаментите.
Високо кръвно налягане
Много изследвания върху берберин за високо кръвно налягане (наричано още хипертония ) са направени в Китай.
Мета-анализ, който включва тези, направени в Китай, демонстрира, че берберинът дейно намалява кръвното налягане, когато е комбиниран с промени в метода на живот. Това беше в съпоставяне с промени в метода на живот без добавка или с плацебо. Берберинът в композиция с промени в метода на живот е по-ефективен.
Друг мета-анализ на пет рандомизирани следени изследвания откри малко доказателства, че берберинът оказва помощ за намаление на равнищата на високо кръвно налягане. ( )
Имаше опасения, че доста опити, сравняващи берберин с други лекувания, не са с високо качество.
Авторите на мета-анализа показват, че берберинът се употребява необятно в източните култури, само че са нужни по-добри изследвания, с цел да се покаже, че берберинът е ефикасен и безвреден при високо кръвно налягане.
Синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
В изследване на 89 души с PCOS, берберинът е съпоставен с метформин за лекуване на признаците и признаците на PCOS. ( )
Групата на берберин демонстрира понижена обиколка на талията, съотношението талия към ханш и равнищата на общия холестерол, триглицеридите и липопротеиновия холестерол с ниска компактност спрямо метформин.
Холестеролът на липопротеините с висока плътност (HDL), считан за „ добър “ холестерол, и равнищата на глобулин, свързващ половите хормони, са били по-високи в групата на берберин. Авторите заключават, че берберинът усъвършенства някои от признаците на PCOS, което може да се дължи на това, че води до загуба на тегло и намаление на равнищата на холестерола.
Антибактериално/антимикробно
Берберинът може да има и антибактериални свойства.
Той обаче има някои дефекти и ограничавания. Не се усвоява елементарно от стомашно-чревния тракт. Освен това се употребява и почиства от тялото относително бързо. Това значи, че е мъчно да се употребява дейно от тялото без помощ, която да улесни усвояването му и да остане в тялото по-дълго. ( 9 )
Въпреки това, огромна част от проучванията, направени върху берберина като метод за битка с инфекциите, са върху животни и в лабораторни кафези. Има малко информация за това по какъв начин берберинът може да се употребява най-добре като ефикасен антибактериален или антимикробен сътрудник при хората.
Намирането на по-добър способ за снабдяване и дефиниция за берберин, който може да се бори с бактерии и вируси, е в развой на интензивно изследване. Една концепция, да вземем за пример, би била потреблението на берберин в превръзки за рани и потреблението му за битка с инфекциите на рани. ( 10 )
Какви са страничните резултати на Берберин?
Берберинът значително се смята за безвреден. Повечето направени изследвания не са довели до проблеми. Страничните резултати се смятат за сравними сред изследваните медикаменти и берберина. Няма известия за съществени странични резултати.
Някои от нежеланите реакции, зародили в изследванията, се смятат за незначителни и включват:
- Подуване на корема
- Болка в корема
- запек
- диария
- гадене
Предпазни ограничения
Хората би трябвало да приказват с доктор, преди да одобряват берберин. Тази добавка може да бъде толкоз ефикасна, колкото някои медикаменти. Поради тази причина е значимо да не го приемате дружно с избрани медикаменти, в случай че не е указано да го извършите. Може да вземем за пример да понижи кръвната захар прекомерно ниско, в случай че се приема с друго лекарство, което има същия резултат.
Берберинът не се предлага по време на бременност или по време на кърмене. Това е по този начин, тъй като може да има резултат върху плода или новороденото. Все още не е добре разбрано, само че се счита, че берберинът може да докара до утежняване на жълтеницата на новороденото. ( 11 )
Дозировка: Колко берберин би трябвало да одобрявам?
Дозировката на берберин, употребена в разнообразни изследвания, е сред 0,3 и 3,0 грама дневно. Общото количество нормално се разделя на две или три дози денем. В някои изследвания хората са приемали берберин до две години.
Все още не е ясно тъкмо какъв брой берберин би трябвало да се употребява за всяко положение, защото множеството от изследванията са предклинични (направени, с цел да се откри сигурността, а не резултатът върху състоянията) и няма насоки. Въпреки това, дозата, която постоянно се употребява в изследванията, е 500 мг три пъти дневно.
Взаимодействия
Понастоящем не е известно по какъв начин берберинът взаимодейства с доста медикаменти.
Трябва да се внимава, когато се употребява берберин с други медикаменти за диабет и високо кръвно налягане. Берберинът може да работи сходно на тези медикаменти и затова може да аргументи свръхефект.
От решаващо значение е деликатно да прочетете листата със съставките на добавката. Това ще помогне за разбирането на съставките и дозирането. Моля, прегледайте етикетите на добавките с доктор, с цел да потърсите евентуални взаимоотношения с храни, други добавки и медикаменти.
Заключение
Берберинът е бил обект на доста клинични изпитвания и изследвания, най-често в Китай. Той в действителност демонстрира заричане при лекуването на някои положения, най-често в композиция с медикаменти. Все още обаче няма задоволително огромни висококачествени изследвания, които да поддържат необятното му потребление.
Някои хора естествено ще се заинтересуват да опитат берберин, въз основа на събраните до момента доказателства и неговия позитивен профил на сигурност. Въпреки това е значимо първо да обсъдите използването му с доктор.
