Българин вае дупето на Джей Ло
Българин вае дупето на латино секссимвола Джей Ло. Докато е бил на посетители на родителите си в Маями, Красимир Паунов е отишъл да тренира във фитнес залата на The Ritz-Carlton South Beach. Именно там той се засякъл с певицата и актриса.
" Дженифър Лопес беше съпроводена от персоналния си треньор Дейвид Кърбън и танцьорите от главния й екип. Бях супер впечатлен от нейната форма и дисциплинираност по време на тренировката. Позволих си да наруша персоналното й пространство и да й покажа какво съставлява български клек “, описа пред „ Телеграф “ Краси. Той изясни, че bulgarian split squat е едно от най-ефективните извършения за долна част на тялото: концентрира се върху квадрицепсите, глутеусите и задното бедро, като в същото време развива баланс и непоклатимост.
Паунов споделя пред Дженифър Лопес, че това упражнение е включено в стратегиите на професионални треньори по целия свят и се приписва на българските щангисти от 80-те години, които са го разпространявали измежду западните спортни експерти.
" Джей Ло е висока към 164 см и тежи сред 58 и 60 кг, според от интервала и подготовката, а късата ни среща завърши с усмивка “, разкри още специалистът по спортна физиология и професионален бодибилдинг играч Красимир Паунов.
Той се похвали още, че тренировките му навлизат в дейна фаза за продобиване на прокарта за „ Мистър Олимпия “ в неговата възрастова категория – упоритост, която го подрежда измежду най-добре квалифицираните натурални спортисти от България.
" Дженифър Лопес беше съпроводена от персоналния си треньор Дейвид Кърбън и танцьорите от главния й екип. Бях супер впечатлен от нейната форма и дисциплинираност по време на тренировката. Позволих си да наруша персоналното й пространство и да й покажа какво съставлява български клек “, описа пред „ Телеграф “ Краси. Той изясни, че bulgarian split squat е едно от най-ефективните извършения за долна част на тялото: концентрира се върху квадрицепсите, глутеусите и задното бедро, като в същото време развива баланс и непоклатимост.
Паунов споделя пред Дженифър Лопес, че това упражнение е включено в стратегиите на професионални треньори по целия свят и се приписва на българските щангисти от 80-те години, които са го разпространявали измежду западните спортни експерти.
" Джей Ло е висока към 164 см и тежи сред 58 и 60 кг, според от интервала и подготовката, а късата ни среща завърши с усмивка “, разкри още специалистът по спортна физиология и професионален бодибилдинг играч Красимир Паунов.
Той се похвали още, че тренировките му навлизат в дейна фаза за продобиване на прокарта за „ Мистър Олимпия “ в неговата възрастова категория – упоритост, която го подрежда измежду най-добре квалифицираните натурални спортисти от България.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ