Аз съм невролог и знам със сигурност страхът, ревността и

Аз съм невролог и знам сигурно страхът, ревността и омразата предизвикват киселини и постепенно разграждане на тялото

Помните ли известния опит на Авицена с две агнета?

Животните от едно свърталище са сложени в разнообразни кафези и са хранени безусловно еднообразно, само че пред едно агне е сложена клетка с вълк.

Едното от агнетата, което не видя хищника, беше радостно, нахранено и крепко, а другото, живеейки в атмосфера на непрекъснат стрес и възприятие за заплаха, изпадна в меланхолия, апатично, не яде и се разболя.

Нищо чудно, че споделят, че всички заболявания идват от боязън в метрото, насмешка на някого обществено, прекарване на неуместна обстановка и така нататък

За други може да е смешно, само че в тялото поражда контузия.

Нервите, завистта, омразата и страхът могат безусловно да отведат човек в гроба.

Всеки психологичен дисбаланс рано или късно води до болестта.

Как да се предпазите от отрицателните страсти?

Ще ви кажа по какъв начин да преодолеете напрежението и да се отървете от отрицателните мисли, с цел да не станете лесна жертва на патогени.

Лечение на стрес

Румънският професор Думитру Константин Дулкан декларира: „ Когато човек се освободи от отрицателните мисли, освен настроението му се усъвършенства, само че и здравето му. 

Хроничният стрес, непрекъснатото възприятие на боязън, ревнивост, ненавист и яд трансформират pH на тялото към киселинност и вършат индивида по-податлив на всевъзможни болести, в това число рак.

Според Дълкан депресията вреди на тялото: „ Това положение предизвиква инфектиране, отслабва имунната система, което я прави лесна цел за патогенни бактерии и други микроби.

Позитивното мислене укрепва имунната система, обезпечава витална сила, усилва продължителността на живота и усъвършенства положението на кожата.

Според професор Дълкан можете сами да се отървете от напрежението и да програмирате мозъка си!

Ето какво предлага експерта.

Как да се отървете от напрежението и неприятното въодушевление:

1. Опитайте се да контролирате отрицателните страсти, възприятията на яд и боязън. Не се ядосвайте на дребните неща и се научете да разбирате грешките на другите. 

„ Ако някой е направил неточност, пробвайте се да му простите. Защото прошката на физиологично равнище прави pH алкално, т.е. здравословно и непривлекателно за развиване на заболяването “, споделя Дълкан.

Разбира се, нищо не се случва незабавно. Ще е належащо да работите деликатно върху себе си. Само запомнете: всяка секунда от отрицателно отношение убива хиляди кафези в тялото ви.

2. Дайте си 10-минутна отмора от работата

Забравете за терзанията, пробвайте се да изчистите мозъка си, направете нещо хубаво.

Препоръчително е да излезете на въздух, с цел да проветрите мозъка си. Това оказва помощ доста и е извънредно подценявана активност.

Ако не възстановите силата, употребена в процеса на всекидневието си, ще доведете до отрицателни последствия. Но в случай че се научите да почивате и да се възстановявате, скоро ще започнете да дишате в друг темп.

3.Заменете кафето с чай. Пийте затоплящата напитка постепенно и постепенно, наслаждавайки се на спокойствието. 

Постепенно ще свикнете да релаксирате при всевъзможни условия и да програмирате мозъка си да се дистанцира.

4. Често минава от отмалялост и продължителен стрес до липса на О2 в мозъка. Нищо чудно, че всички способи за релаксация се основават на дишането.

 „ Затворете очи за няколко минути, поемете надълбоко въздух и до момента в който издишате, излезте от прегръдката на гнева, страха или умората. И по този начин няколко пъти. До резултата.

Не приемайте хапчетата, в случай че имате главоболие. 

Просто се отпуснете, представете си топка, излъчваща топлота, до момента в който излиза от сърцето ви и отива в главата ви, където я боли толкоз доста. Правя го няколко пъти и болката изчезва “, написа професорът.

5. Ако желаете да сте здрави, водете деен живот, хранете се вярно, почивайте добре и не забравяйте да вярвате в по-доброто. 

Намерете нещо, което обичате, и му се посветете със пристрастеност, махнете се от рутината за малко. Намалете неприятните мисли до значими и съществени въпроси. 

Но търсете наслада в най-малките неща. Нека тези дребни наслади станат вашата храна, вашият всекидневен самун.

Знаете тази естетика, благотворителност, безкористност. Те живеят във вас, просто би трябвало да се научите да отблъсквате злото, което ги затъмнява. Можете и би трябвало да контролирате страстите си. Въпросът не е да ги потискате, само че и да не се увличате от тях.

Правете го, в случай че не от почитание към другите, то за ваше положително! Изправете ръце, поемете надълбоко мирис и самоуверено влезте в нов ден с усмивка на лицето – животът ще пламне с нови цветове, ще разберете!

Бъдете значими за себе си, вие сте жената/мъжът на живота си.

Aко публикацията ви подхожда може да ни последвате и да я споделите с вашите другари:

Инфо: Dumitru Constantin Dulcan Източник и миниатюра на записа: otozh.com