Натуралният витамин С: Кой е той?
Ацеролата е дребен плод, който наподобява на череша. Използва се стотици години като лечебно растение в Латинска Америка, като най-голямото му преимущество е високото наличие на витамин С. Всъщност ацеролата съдържа в пъти повече витамин С от портокалите.
Високото наличие на витамин С подкрепя образуването на колаген, който е значим за построяването на здрава кожа. Освен витамин С плодът съдържа и огромно количество витамин А. Комбинацията от двата витамина подтиква производството на били кръвни телца и оттова – имунната система.
iStock
Плодът съдържа доста малко калории. Ускорява метаболизма и понижава риска от затлъстяване.
Ацеролата облекчава и подуването на корема, отстранява конвулсии и оказва помощ при други стомашно-чревни проблеми.
Високото наличие на витамин С подкрепя образуването на колаген, който е значим за построяването на здрава кожа. Освен витамин С плодът съдържа и огромно количество витамин А. Комбинацията от двата витамина подтиква производството на били кръвни телца и оттова – имунната система.
iStock Плодът съдържа доста малко калории. Ускорява метаболизма и понижава риска от затлъстяване.
Ацеролата облекчава и подуването на корема, отстранява конвулсии и оказва помощ при други стомашно-чревни проблеми.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ