Пет подправки, които помагат при артрит
Артритът е постоянно срещано заболяване, от което страдат освен милиони възрастни, само че и младежи. Най-честите му форми са ревматоиден артрит и остеоартрит. Сред присъщите признаци са ставните болки и възпаления .
И до момента в който за заболяването няма лекуване, съществуват редица средства за облекчение на положението . Някои хранителни артикули, богати на потребни субстанции, минерали и антиоксиданти, работят облекчаващо.
Сред тях са пет подправки , написа в. " Дейли експрес ", базирайки се на английски експерти. Съветът на специалистите е въпросните подправки постоянно да участват в менюто, поради способността им да облекчават артритни болки и възпаления.
Чесън
Специалистите предлагат чесънът да се употребява недопечен, защото консервирането отслабва мощта муThinkStock/Getty Images
Чесънът съдържа диалил дисулфид - вещество с противовъзпалителни свойства, което лимитира резултатите от цитокините - протеини, които се усилват при съществуването на инфектиране. Благодарение на него чесънът може да противодейства на болката, възпалението и увреждането на хрущяла при артрит. Специалистите предлагат чесънът да се употребява недопечен, защото консервирането отслабва мощта му.-->
Куркума
Куркумата е най-ефикасна в композиция с черен пипеThinkStock/Getty Images
Няколко тествания с хора са открили противовъзпалителното деяние на куркумата, което се показва в понижаване на ставната болежка и подуването. Куркумата е най-ефикасна в композиция с черен пипер, който оказва помощ на тялото да я усвоява по-добре.
Джинджифил
Препоръчително е джинжифилът да се употребява суровThinkStock/Getty Images
Джинджифилът съдържа два химикала - джинджерол и шогаол, които блокират възпалителните механизми в тялото. Подобно на чесъна, е целесъобразно джинжифилът да се употребява недопечен.
Канела
Канелата съдържа цинамалдехид и канелена киселина, които имат антиоксидантни свойстваThinkStock/Getty Images
Ароматната фалшификация съдържа цинамалдехид и канелена киселина, които имат антиоксидантни свойства и противодействат на клетъчните увреждания, породени от свободните радикали. В композиция с други храни и подправки канелата може да обезпечи натрупващ се противовъзпалителен резултат денем.
Лют червен пипер (кайен)
Лютите чушки съдържат капсаициноиди, които имат противовъзпалителни свойстваThinkStock/Getty Images
Лютите чушки и продуктите от тях съдържат съединения, известни като капсаициноиди, които имат противовъзпалителни свойства.
И до момента в който за заболяването няма лекуване, съществуват редица средства за облекчение на положението . Някои хранителни артикули, богати на потребни субстанции, минерали и антиоксиданти, работят облекчаващо.
Сред тях са пет подправки , написа в. " Дейли експрес ", базирайки се на английски експерти. Съветът на специалистите е въпросните подправки постоянно да участват в менюто, поради способността им да облекчават артритни болки и възпаления.
Чесън
Специалистите предлагат чесънът да се употребява недопечен, защото консервирането отслабва мощта муThinkStock/Getty Images Чесънът съдържа диалил дисулфид - вещество с противовъзпалителни свойства, което лимитира резултатите от цитокините - протеини, които се усилват при съществуването на инфектиране. Благодарение на него чесънът може да противодейства на болката, възпалението и увреждането на хрущяла при артрит. Специалистите предлагат чесънът да се употребява недопечен, защото консервирането отслабва мощта му.-->
Куркума
Куркумата е най-ефикасна в композиция с черен пипеThinkStock/Getty Images Няколко тествания с хора са открили противовъзпалителното деяние на куркумата, което се показва в понижаване на ставната болежка и подуването. Куркумата е най-ефикасна в композиция с черен пипер, който оказва помощ на тялото да я усвоява по-добре.
Джинджифил
Препоръчително е джинжифилът да се употребява суровThinkStock/Getty Images Джинджифилът съдържа два химикала - джинджерол и шогаол, които блокират възпалителните механизми в тялото. Подобно на чесъна, е целесъобразно джинжифилът да се употребява недопечен.
Канела
Канелата съдържа цинамалдехид и канелена киселина, които имат антиоксидантни свойстваThinkStock/Getty Images Ароматната фалшификация съдържа цинамалдехид и канелена киселина, които имат антиоксидантни свойства и противодействат на клетъчните увреждания, породени от свободните радикали. В композиция с други храни и подправки канелата може да обезпечи натрупващ се противовъзпалителен резултат денем.
Лют червен пипер (кайен)
Лютите чушки съдържат капсаициноиди, които имат противовъзпалителни свойстваThinkStock/Getty Images Лютите чушки и продуктите от тях съдържат съединения, известни като капсаициноиди, които имат противовъзпалителни свойства.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ