Какво издава апетитът за сладко
Апетитът за сладко може да бъде изключително противен, защото когато се появи, като че ли всичко друго остава на назад във времето, до момента в който не го задоволим. В същото време обаче организмът ни ни изпраща сигнали, посредством тези апетити към строго избрани артикули или грепу храни и ние не трябва да подценяваме тези му стремежи. Все отново е хубаво да знаем обаче какво тъкмо предизвиква тези пориви, с цел да можем да реагираме съответно по отношение на обстановката.
Лошият сън мощно въздейства върху това кои храни избираме денем. Хората с неприятно качество на съня постоянно избират и имат предпочитание за по-лоши и нездравословни храни. Липсата на сън визира доста от виталните ни функционалности и с течение на времето може да аргументи разстройства и болести, осведоми Локално.мк, предават от actualno.com.
Проучване на Северозападния университет в Чикаго открива, че когато спим неприятно или незадоволително през нощта, ние сме по-склонни да ядем чипс, сладкиши и шоколади на идващия ден, добавя БГНЕС. Когато сънят е нарушен, избрани елементи на мозъка не получават задоволително информация, което алармира, че няма задоволително сила. И най-бързият метод да се случи това са тъй наречените „ фаст фууд “, които обезпечават незабавна сила – тъкмо това, от което се нуждае тялото.
По време на опита са тествани мъже и дами на възраст сред 18 и 40 години в две групи. Едната е спяла 7-8 часа през нощта, другата по-малко от 6 часа. Онези, които били с по-малко сън, са консумирали нездравословни храни, цялостни с калории и захари, до момента в който тези с задоволително сън са комбинирали вярно храната. Забележка: Тази публикация е с извънредно осведомителна цел. Преди да употребявате каквито и да е диети и средства от националната или различната медицина, се консултирайте със своя доктор!
