Съпругата на Меси разкри как поддържа сексапилната си фигура
Антонела Рокуцо от дълго време не е просто „ брачната половинка на Лионел Меси “ в обществения роман към най-известното футболно семейство в света. 38-годишната аржентинка, която живее със фамилията си в Маями, последователно построи личен облик на модел, инфлуенсър и лице на интернационалните марки, като съчетава медийното внимание с очевидно обмислен и порядъчен метод на живот.
Рокуцо, която има над 41 млн. почитатели в Instagram, разказва себе си на първо място като майка на тримата си синове Тиаго, Матео и Чиро. В последните години обаче тя все по-често попада във фокуса на стилните и начин на живот издания със стила си, подготвителния си режим и обществените си появи до Меси, изключително след преместването на фамилията в Съединени американски щати.
Вижте тази обява в Instagram.
В изявление за американското издание ELLE Рокуцо споделя, че се стреми да тренира всеки ден. За нея фитнесът не е единствено средство за поддържане на форма, а персонален обред, който ѝ оказва помощ да се усеща по-стабилна физически и душевен. Тя разказва тренировките като време, в което оставя телефона си настрани, включва режима „ Не ме безпокойте “ на смарт часовника си и отделя един час единствено за себе си.
Вижте тази обява в Instagram.
Силовите тренировки заемат централно място в режима ѝ, въпреки че не постоянно е гледала на тях по този метод. Рокуцо признава, че преди години се е тормозила да подвига тежести, тъй като е вярвала, че това ще направи тялото ѝ прекомерно едро. Днес тя счита тази визия за неправилна и дефинира работата с тежести като един от най-важните детайли за женското здраве и положителното остаряване. По думите ѝ предизвиква даже родителите си да стартират с малко, да вземем за пример с две силови тренировки седмично.
Вижте тази обява в Instagram.
Режимът ѝ не се гради върху крайности, а върху неизменност. Освен силови извършения тя залага на групови тренировки, придвижване и по-цялостен метод към здравето, в това число прецизно хранене, отвод от алкохол и цигари и грижа за психическата изясненост. В същото изявление Рокуцо приказва и за сложния баланс сред майчинството, персоналните цели и чувството за виновност, което постоянно съпътства дамите, когато отделят време за себе си.
Вижте тази обява в Instagram.
