Амал Клуни започва всеки ден с една и съща закуска: Това я поддържа стройна и здрава и мнозина не биха посмели да я опитат
Амал Клуни поддържа стройната си фигура със здравословна диета и от години закусва една и съща всеки ден.
Съпругата на известния артист Джордж Клуни е считана за една от най-красивите дами в света, а в този момент разкриваме тайната зад нейното едва тяло.
Тази сполучлива адвокатка по правата на индивида и брачна половинка на прочут артист избира доста екзотично ядене за закуска. В предходно изявление за Vogue тя разкри, че отдавна е вярна на едно и също ядене – студена чорба от водорасли. Въпреки че може да не звучи доста привлекателно, изключително като първо хранене за деня, супата има доста изгоди за тялото.
„ Водораслите са естествено богати на йод, значим минерал, от който тялото ни се нуждае, с цел да създава хормони на щитовидната жлеза. Тези хормони са значими за основни процеси в тялото, като да вземем за пример метаболизма. Липсата на хормони на щитовидната жлеза постоянно може да докара до проблеми като ниска сила, суха кожа, изтъняла коса, запек и наддаване на тегло “, изясни диетологът Наоми Нюман-Бинарт.
Ползите от морските водорасли за тялото
Подобряване здравето на сърцето
Водораслите съдържат омега-3 мастни киселини, които са известни с позитивния си резултат върху сърцето. Те оказват помощ за понижаване на възпалението, понижават риска от сърдечно-съдови болести, усъвършенстват равнищата на холестерола и поддържат здравето на кръвоносните съдове.
Стимулиране на храносмилането
Водораслите са богати на фибри, които подкрепят здравето на храносмилането. Фибрите оказват помощ за контролиране на храносмилането, понижават запека и поддържат здравето на червата. Водораслите съдържат и пребиотици, които усъвършенстват чревната микрофлора.
Детокс поддръжка
Водораслите имат способността да всмукват и отстраняват токсините от тялото, изключително тежките метали. Те са отлични за детоксикация, оказват помощ за изхвърлянето на нездравословните субстанции и резервират здравето.
Благодарение на ниската им калорична стойност и високото наличие на фибри, морските водорасли могат да оказват помощ за понижаване на апетита и поддържане на задоволеност, което е потребно за надзор на тежестта. Освен това фибрите в морските водорасли оказват помощ за поддържане на устойчиво равнище на кръвната захар.
