Аква йога за първи път в Пловдив в спа център “Гранд“!
Аква йогата или така наречен Съп йога (SUP – stand up paddle board yoga) съставлява упражняване на йога върху дъска във водна среда. Тя може да бъде практикувана както в басейни, по този начин и в пристанища, езера и заливи. Този тип спорт ще усъвършенства доста Вашите йога умения, тъй като изисква повече мощ, баланс и фокус.
Дори към този момент да практикувате йога, Аква йогата ще бъде напълно ново предизвикателство за вас – когато сте върху дъска във водата ще се наложи да бъдете напълно фокусирани върху дейностите си, с цел да поддържате дъската постоянна, когато сте в избрана поза или превключвате сред такива. По този метод ще усъвършенствате техниката си на осъществяване в залата и ще активирате мускули, които нормално не са дейни при упражняване на този спорт отвън водна среда.
Ползи:
➡️ Подобрява техниката ви на осъществяване на йога позите
➡️ Активира повече мускули по време на подготовка
➡️ Подобрява техниките на дишане
➡️ Повишава вашата еластичност
➡️ Драстично усъвършенства салдото
➡️ Повишава вашата сила
➡️ Подобрява сърдечната активност и циркулацията на кръвта
Koй ще бъде вашият йога инструктор?
Запознайте се с Весела.
Веси е инструктор по йога и сертифициран кинезитерапевт, с над 8 години процедура в едно от най-слънчевите места в света – Хавай. Тя има Бакалавърска степен по кинезиология и рехабилитационна просвета с фокус в региона на опазването на здравето и науката за ученията в Университет на Хавай в Маноа и голям брой други дипломи в областта на йога образованието.
Тя е извънредно въодушевен треньор, който ще ви очарова с позитивната си сила. Със своя дълготраен опит в чужбина, тя без подозрение ще способства към вашите йога умения.
Какво е нужно да си носите за подготовка?
➡️ Шапка за плуване
➡️ Бански костюм или къси панталони
Кога и къде се повеждат класовете?
➡️ Класовете се организират в град Пловдив, Спа Център Гранд, (в Гранд Хотел Пловдив) ул. Златьо Бояджиев 2.
➡️ Всеки понеделник и сряда от 10:00 до 11:00 часа от 07.03.2022г.
Първите две тренировки на 07.03.2022г. от 10:00ч. до 11:00ч. и на 09.03.2022г. от 10:00ч. до 11:00ч. са изцяло безвъзмездни, при авансово записване на 032 934 343! Побързайте, местата са лимитирани!
Каква е цената?
Цената на единична подготовка е 25лв. (включва 1 час подготовка по Аква Йога и прилагане на цялата термална зона на Спа Център Гранд, която включва: солна стая, парна баня, сауна и джакузи.)
Цената на карта за месец с 8 визити е 160лв.
Цената на карта за 12 визити в границите на 2 месеца е 210 лева
За записвания и повече информация: 032 934 343
Побързайте, местата са лимитирани!
Дори към този момент да практикувате йога, Аква йогата ще бъде напълно ново предизвикателство за вас – когато сте върху дъска във водата ще се наложи да бъдете напълно фокусирани върху дейностите си, с цел да поддържате дъската постоянна, когато сте в избрана поза или превключвате сред такива. По този метод ще усъвършенствате техниката си на осъществяване в залата и ще активирате мускули, които нормално не са дейни при упражняване на този спорт отвън водна среда.
Ползи:
➡️ Подобрява техниката ви на осъществяване на йога позите
➡️ Активира повече мускули по време на подготовка
➡️ Подобрява техниките на дишане
➡️ Повишава вашата еластичност
➡️ Драстично усъвършенства салдото
➡️ Повишава вашата сила
➡️ Подобрява сърдечната активност и циркулацията на кръвта
Koй ще бъде вашият йога инструктор?
Запознайте се с Весела.
Веси е инструктор по йога и сертифициран кинезитерапевт, с над 8 години процедура в едно от най-слънчевите места в света – Хавай. Тя има Бакалавърска степен по кинезиология и рехабилитационна просвета с фокус в региона на опазването на здравето и науката за ученията в Университет на Хавай в Маноа и голям брой други дипломи в областта на йога образованието.
Тя е извънредно въодушевен треньор, който ще ви очарова с позитивната си сила. Със своя дълготраен опит в чужбина, тя без подозрение ще способства към вашите йога умения.
Какво е нужно да си носите за подготовка?
➡️ Шапка за плуване
➡️ Бански костюм или къси панталони
Кога и къде се повеждат класовете?
➡️ Класовете се организират в град Пловдив, Спа Център Гранд, (в Гранд Хотел Пловдив) ул. Златьо Бояджиев 2.
➡️ Всеки понеделник и сряда от 10:00 до 11:00 часа от 07.03.2022г.
Първите две тренировки на 07.03.2022г. от 10:00ч. до 11:00ч. и на 09.03.2022г. от 10:00ч. до 11:00ч. са изцяло безвъзмездни, при авансово записване на 032 934 343! Побързайте, местата са лимитирани!
Каква е цената?
Цената на единична подготовка е 25лв. (включва 1 час подготовка по Аква Йога и прилагане на цялата термална зона на Спа Център Гранд, която включва: солна стая, парна баня, сауна и джакузи.)
Цената на карта за месец с 8 визити е 160лв.
Цената на карта за 12 визити в границите на 2 месеца е 210 лева
За записвания и повече информация: 032 934 343
Побързайте, местата са лимитирани!
Източник: trafficnews.bg
КОМЕНТАРИ