6 причини да заобичате джинджифила
Ако към момента не сте присъединили джинджифила в диетата си, време е да поправите тази неточност. Може да го прибавите към чай, към сосове или даже към сладкиши. Експертите по здравословно хранене акцентират 6 аргументи, заради които е добре да включите тази фалшификация в менюто си.
1. Помага при гадене
Ако ви се гади, до момента в който пътувате, не забравяйте да си набавите джинджифилови бонбони преди път. Проучванията потвърждават, че тази фалшификация облекчава гаденето по време на пътешестване и бременност.
![8 научни обстоятелството за джинджифила]( "8 научни обстоятелството за джинджифила")
8 научни обстоятелството за джинджифила
В източната медицина джинджифилът се приема за тонизиращо, антипиретично и прочистващо средство. То в действителност е корен на тревисто многог...
2. Намалява подуването на корема и се оправя сполучливо със запека
Джинджифилът спомага и за решаването на други проблеми, свързани с активността на стомашно-чревния тракт. Той съдържа специфичен храносмилателен ензим, който оказва помощ на тялото да разгражда протеините. Благодарение на него, храната се преработва по-лесно и се вероятността от стомашни неразположение се минимизира.
3. Бори се с инфекциите
Чувствате се отпаднали? Направете си чай с мед и джинджифил. Съдържанието на гингерол в него оказва помощ на организма да се оправи по-бързо с вирусите. Учените са на мнение, че изсушеният джинджифил е по-малко ефикасен от пресния джинджифил. Затова в магазина обърнете внимание на корена: той би трябвало да има гладка кожа без недостатъци по нея.
4. Облекчава възпалението
![Отвара с джинджифил топи скоростно мазнините!]( "Отвара с джинджифил топи скоростно мазнините!")
Отвара с джинджифил топи скоростно мазнините!
Едва ли има жена, която най-малко един път в живота си да не е водила гневна борба с наднорменото тегло. Да, всяка го е правила, само че не всяка...
Гингеролът оказва помощ и за понижаване на възпалението. Експерти от университета в Джорджия откриха, че ежедневният банкет на джинджифил спомага за съкращаване на мускулната болежка след подготовка.
5. Предпазва от рак
Авторите на изследване за предварителна защита на рак допускат, че джинджифилът оказва помощ за попречване на туморни болести на дебелото черво. Учените си изясняват това с обстоятелството, че коренът облекчава възпалението в червата.
6. Помага за намаляване
Чаша нарязан свеж корен от джинджифил съдържа единствено 80 калории, по-малко от 18 грама въглехидрати и към 2 грама фибри и протеини. Една супена лъжица от сухата фалшификация е източник единствено на 5 калории, само че в същото време съдържа скъпи витамини и минерали във високи дози. Установено е, че потреблението на джинджифилова вода преди хранене, спомага за понижаване на апетита и усилване на метаболизма.
Още от ЗДРАВЕ:
1. Помага при гадене
Ако ви се гади, до момента в който пътувате, не забравяйте да си набавите джинджифилови бонбони преди път. Проучванията потвърждават, че тази фалшификация облекчава гаденето по време на пътешестване и бременност.
В източната медицина джинджифилът се приема за тонизиращо, антипиретично и прочистващо средство. То в действителност е корен на тревисто многог...
2. Намалява подуването на корема и се оправя сполучливо със запека
Джинджифилът спомага и за решаването на други проблеми, свързани с активността на стомашно-чревния тракт. Той съдържа специфичен храносмилателен ензим, който оказва помощ на тялото да разгражда протеините. Благодарение на него, храната се преработва по-лесно и се вероятността от стомашни неразположение се минимизира.
3. Бори се с инфекциите
Чувствате се отпаднали? Направете си чай с мед и джинджифил. Съдържанието на гингерол в него оказва помощ на организма да се оправи по-бързо с вирусите. Учените са на мнение, че изсушеният джинджифил е по-малко ефикасен от пресния джинджифил. Затова в магазина обърнете внимание на корена: той би трябвало да има гладка кожа без недостатъци по нея.
4. Облекчава възпалението
Едва ли има жена, която най-малко един път в живота си да не е водила гневна борба с наднорменото тегло. Да, всяка го е правила, само че не всяка...
Гингеролът оказва помощ и за понижаване на възпалението. Експерти от университета в Джорджия откриха, че ежедневният банкет на джинджифил спомага за съкращаване на мускулната болежка след подготовка.
5. Предпазва от рак
Авторите на изследване за предварителна защита на рак допускат, че джинджифилът оказва помощ за попречване на туморни болести на дебелото черво. Учените си изясняват това с обстоятелството, че коренът облекчава възпалението в червата.
6. Помага за намаляване
Чаша нарязан свеж корен от джинджифил съдържа единствено 80 калории, по-малко от 18 грама въглехидрати и към 2 грама фибри и протеини. Една супена лъжица от сухата фалшификация е източник единствено на 5 калории, само че в същото време съдържа скъпи витамини и минерали във високи дози. Установено е, че потреблението на джинджифилова вода преди хранене, спомага за понижаване на апетита и усилване на метаболизма.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ