Дехидратацията пречи на мисленето
Ако ви е мъчно да си съберете мислите, повода може да се окаже не тъкмо там, където я търсите. Възможно е просто да сте обезводнени или най-малко да не сте задоволително добре хидратирани. Ново проучване откри връзка сред дехидратацията и неприятното осъществяване на когнитивни задания, които са свързани със мощен фокус или интензивна интелектуална активност. Учените са се фокусирали съответно върху казуса за това, кои процеси може да бъдат наранени от дехидратацията и доколко.
Оказва се, че при единствено 2% загуба на телесна маса заради дехидратация стартира да предизвиква когнитивния спад в осъществяването на дилемите. Говорим за към литър загуба на течност посредством потене. Този резултат демонстрира какъв брой е значимо да се поддържаме добре хидратирани от самото начало.
Science Alert
