Ако не можете да отслабнете, помогнете си с този лесен и ефикасен метод с длан
Ако към този момент сте пробвали доста диети и не можете да отслабнете до мечтаното равнище, или просто желаете елементарен метод, с цел да влезете във форма, тогава би трябвало да опитате този способ, за който ви би трябвало единствено ръката ви. Най-важната задача на този способ е да се научите по какъв начин да определяте размера на порциите, които ядете.
Диетолог уточни какъв брой тъкмо ядки би трябвало да ядем всеки ден
Частите на ръцете ви - пръсти, длани, пестник са храната, която можете да ядете денем.
Какъв тъкмо е методът четете в най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to.
Диетолог уточни какъв брой тъкмо ядки би трябвало да ядем всеки ден
Частите на ръцете ви - пръсти, длани, пестник са храната, която можете да ядете денем.
Какъв тъкмо е методът четете в най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ