Ако тичането и джогингът са предпочитаните от вас тренировки за

Ако тичането и джогингът са желаните от вас тренировки за намаляване и поддържане на положителната форма, лятната горещина евентуално е проблем, пред който сте изправени. Тичането е интензивна форма на кардио подготовка, която изисква устойчивост и старания. Горещините могат да създадат тази подготовка изк...

Прочетете целия текст »