Ако страдате от мигрена, вероятно се опитвате да избягвате всичко,

Ако страдате от мигрена, евентуално се пробвате да избягвате всичко, което може да я отключи.
Какво съставлява мигренатаПрочетете още
" Мигрената е генетично обусловено неврологично заболяване. Хората с мигрена имат по-чувствителен мозък, който реагира по-силно на вътрешни и външни промени ", изяснява неврологът доктор Нада Хиндийех.

" Това е комплицирано неврологично положение, а не просто мощно главоболие ", добавя експертът по главоболие доктор Фред Коен.

Според него по време на мигренозен припадък настъпват промени в мозъчната интензивност, които засягат нервите, кръвоносните съдове и невропептидите - развой, който може да се преглежда като тип възпалителна реакция.

Д-р Хиндийех показва, че фактори като стрес, нарушен сън, хормонални промени, пропускане на хранения и дехидратация могат да задействат заложената сензитивност към мигрена.

" Те сами по себе си не предизвикват мигрена, а улесняват появяването на припадък при хора с влечение ", прецизира тя.

Освен храни, и някои питиета могат да отключат мигренозен припадък, в това число една постоянно подценявана композиция.
Комбинацията, която може да предизвика мигрена
Ако в компания постоянно избирате еспресо мартини, уиски с кола или водка с енергийна напитка, може би е добре да преразгледате избора си.

Алкохолът може да предизвика припадък по няколко аргументи - действа като диуретик и води до дехидратация, уголемява кръвоносните съдове и от време на време съдържа субстанции като хистамини, сулфити и тирамин, които са проблематични за чувствителни хора, изяснява доктор Коен, предава Parade.com.

" Кофеинът самичък по себе си е " нож с две остриета ". Обикновено не провокира мигрена, в случай че приемът му е непрекъснат, само че внезапните промени - повече или по-малко от нормалното, могат да доведат до припадък ", добавя доктор Хиндийех.

Комбинацията от алкохол и кофеин обаче е изключително неподходяща. Алкохолът дехидратира, а кофеинът може да прикрие чувството за замайване, което улеснява несъразмерната консумация. Заедно те покачват риска освен от тежък махмурлук, само че и от по-силна мигрена, гадене, по-интензивна болежка и нарушавания на съня.

Напитките с алкохол и кофеин са още по-проблематични, когато се употребяват вечер. Те съчетават дехидратация със стимулиране на нервната система и нарушение на съня - композиция, която основава спомагателен стрес за мозъка и може да отключи припадък при хора с мигрена.
По-безопасни други възможности
При излизане с другари доктор Хиндийех предлага безалкохолни коктейли с джинджифил, цитруси или горски плодове, както и газирана вода, билкови чайове или вода с електролити.

Ако въпреки всичко консумирате алкохол, по-добър избор са бистрите спиртни питиета, бирата вместо вино или, в случай че изберете вино, бяло вместо алено.

По отношение на кофеина отвън алкохолните питиета, доктор Коен акцентира, че резултатът му зависи от самостоятелните привички. Прекомерният банкет може да ускори нервността, гаденето и главоболието, а внезапното прекъсване да докара до абстиненция, която утежнява мигрената.

Накрая доктор Хиндийех припомня, че мигрената е неврологично заболяване и не трябва човек да се упреква за пристъпите. Съществуват от ден на ден ефикасни профилактични и незабавни лечения, в това число модерни лекарства и утвърдени медицински устройства.

Ако мигрената е постоянно събитие, консултацията със експерт е значима - това не е положение, с което човек би трябвало просто да се помири. Дотогава е по-добре да пропуснете еспресо мартинито и да изберете по-безопасна напитка.