Този навик за пиене на кафе може да удължи живота ви
Ако сте от хората, които са привикнали да стартират деня си с чаша кафе или чай, сигурно ще ви е забавно да научите за това изобретение на учените.
Според изследване, оповестено в списанието BMJ Open Diabetes ResearchCare, има метод потреблението на кафе да е от изгода за вашето здраве, както и евентуално да удължи живота ви.
![Топ специалист разкри каква необикновена съставна част се съдържа в кафето]( "Топ специалист разкри каква необикновена съставна част се съдържа в кафето")
Топ специалист разкри каква необикновена съставна част се съдържа в кафето
Toп експерт разкри притеснителен и на пръв взор безразсъден факт за кафето. Д-р Каран Раджан работи като учител и хирург в Лонд...
След разбор на резултатите от потреблението на зелен чай и кафе измежду огромна извадка от близо 5000 възрастни с диабет, екип от откриватели в Япония стига до заключения, че рисковете от преждевременна гибел са най-ниски измежду участниците в проучването, които пият и кафе, и чай всеки ден.
Ползите за здравето от ежедневното и умерено пиянство на чай и кафе са добре известни. И двете питиета могат да оказват помощ да регулирате тежестта си, да оптимизирате метаболизма си, да подобрите здравето на мозъка си.
Участниците в изследването са дали отговор на въпроси, свързани с диетата и метода им на живот. Под внимание са взети тяхната физическа интензивност, дълготрайност на съня и нездравословни привички като тютюнопушене. В края на изследването 309 от участниците в него са умряли.
Изследването заключава, че тези, които пият по една чаша зелен чай всеки ден, имат 15% по-нисък късмет за ранна гибел, а тези, които пият две до три чаши - 27% по-нисък късмет. При хората, които пият четири чаши зелен чай на ден, този риск е с 40% по-нисък.
![Пиете кафе всяка заран? Задължително прочетете това!]( "Пиете кафе всяка заран? Задължително прочетете това!")
Пиете кафе всяка заран? Задължително прочетете това!
Едва ли има човек, който най-малко един път в живота си да не е пил кафе? За множеството хора това е наложителен обред, с който стартират деня....
При участниците в изследването, които употребяват по една чаша кафе дневно, рискът от преждевременна гибел е с 19% по-нисък, а при тези, които пият две чаши кафе дневно - с 41%.
В последна сметка хората с най-ниска възможност за ранна гибел са тези, които употребяват четири чаши зелен чай и две чаши кафе всеки ден.
Изследователите стигат до извода, че по-високата консумация на зелен чай и кафе е обвързвана със доста по-ниска смъртност най-много при пациенти с диабет вид 2. Констатациите регистрират и други фактори като метод на живот, диета и извършения.
Но учените въпреки всичко предизвестяват, че потреблението на прекомерно огромни количества кафе крие опасности.
Още от ЗДРАВЕ:
Според изследване, оповестено в списанието BMJ Open Diabetes ResearchCare, има метод потреблението на кафе да е от изгода за вашето здраве, както и евентуално да удължи живота ви.
Toп експерт разкри притеснителен и на пръв взор безразсъден факт за кафето. Д-р Каран Раджан работи като учител и хирург в Лонд...
След разбор на резултатите от потреблението на зелен чай и кафе измежду огромна извадка от близо 5000 възрастни с диабет, екип от откриватели в Япония стига до заключения, че рисковете от преждевременна гибел са най-ниски измежду участниците в проучването, които пият и кафе, и чай всеки ден.
Ползите за здравето от ежедневното и умерено пиянство на чай и кафе са добре известни. И двете питиета могат да оказват помощ да регулирате тежестта си, да оптимизирате метаболизма си, да подобрите здравето на мозъка си.
Участниците в изследването са дали отговор на въпроси, свързани с диетата и метода им на живот. Под внимание са взети тяхната физическа интензивност, дълготрайност на съня и нездравословни привички като тютюнопушене. В края на изследването 309 от участниците в него са умряли.
Изследването заключава, че тези, които пият по една чаша зелен чай всеки ден, имат 15% по-нисък късмет за ранна гибел, а тези, които пият две до три чаши - 27% по-нисък късмет. При хората, които пият четири чаши зелен чай на ден, този риск е с 40% по-нисък.
Едва ли има човек, който най-малко един път в живота си да не е пил кафе? За множеството хора това е наложителен обред, с който стартират деня....
При участниците в изследването, които употребяват по една чаша кафе дневно, рискът от преждевременна гибел е с 19% по-нисък, а при тези, които пият две чаши кафе дневно - с 41%.
В последна сметка хората с най-ниска възможност за ранна гибел са тези, които употребяват четири чаши зелен чай и две чаши кафе всеки ден.
Изследователите стигат до извода, че по-високата консумация на зелен чай и кафе е обвързвана със доста по-ниска смъртност най-много при пациенти с диабет вид 2. Констатациите регистрират и други фактори като метод на живот, диета и извършения.
Но учените въпреки всичко предизвестяват, че потреблението на прекомерно огромни количества кафе крие опасности.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ