Ако сте от хората, които са свикнали да потискат своите

Ако сте от хората, които са привикнали да потискат своите страстите, евентуално ще измененията държанието си, откакто прочетете тази публикация.
Ето и 3 основателни аргументи, заради които не е добре да задържате всичко в себе си:
1. Потискането на страстите ги прави по-силни
Отказът да приемете отрицателните страсти, които изпитвате, в действителност може да ги направи още по-силни. Потискайки неприятните усеща, няма да се отървете от тях, а просто ги ще ги задържате по-дълго в съзнанието си.
Изследванията демонстрират, че изразяването на отрицателни страсти усъвършенства психологичното здраве. 
От друга страна потискането им води до следните отрицателни последици. 
Повишена тревога
Натрупването на отрицателни страсти може да стартира да се отразява на равнищата на стрес, което ще ви накара да се чувствате по-тревожни и неспокойни.
Психично безсилие
4 аргументи за какво прочувствено ядящите хора не могат да спрат да ядат сладко
Има един вид хора, които имат потребност да се хранят когато са прочувствени. Това към този момент е известно като положение, само че за жал, то към момента н...
Потиснатите неприятни мисли водят до психологично безсилие, което е директният път към депресията.
2. Потиснатите страсти пораждат предпочитание за самоизолация
Хората постоянно се тормозят, че разкривайки страстите си ще отхвърлен другите от себе си. Но в действителност би трябвало да се тормозят от противоположното. Потиснатите страсти постоянно стават причина за самоизолация. Колкото повече ги задържате в себе си, толкоз повече желанието ви да поддържате връзка с другите понижава.
3. Вашето здраве може да пострада
Емоционалното угнетяване визира освен вашето психическо положение, само че и физическото ви здраве. Ето някои от методите, по които то може да повлияе на вашето богатство:
Кои са трите зодии, които имат най-високи прочувствени загради?
Всеки човек има някакво равнище на емоционална дистанцираност, само че при някои това са напряко разновидности на Великата китайска стена! Ето...
Появата на храносмилателни проблеми
По-вероятно е да имате проблеми с червата, в случай че отделяте доста време на отрицателните страсти, изключително в случай че те са свързани със стрес, тревога и други сходни проблеми.
Нездравословно наддаване на тегло
Сдържането на страстите постоянно се свързва с неприятния избор на храна, което от своя страна способства за нездравословни привички и наддаване на тегло.
Главоболие
Редовното главоболие постоянно води до прочувствени проблеми, в това число и до непрекъснато припомняне на отрицателното.
Намалена дълготрайност на живота
Хората, които задържат страстите си, страдат от тежки болести и нормално живеят по-кратко.

Още от ЛЮБОПИТНО: