Ако се опитвате да намалите алкохола, но Сух януари“ е

Ако се пробвате да намалите алкохола, само че „ Сух януари “ е прекомерно предизвикателна, една наклонност в TikTok ви предизвиква да обмислите по-лесна опция с сходни преимущества.

Тенденцията „ Една седмица без алкохол “, стартирана от TikToker Бриджит Стангланд, включва отвод от алкохол една седмица всеки месец и изгодите – общо три месеца без пиянство, когато се прибавят дружно – се натрупват с течение на времето, като в същото време ви разрешават да се наслаждавате на алкохол по-рядко, само че един специалист сподели на Fox News Digital, че наклонността не е без неуспехи.

„ Бих споделил, че човешката природа е да си каже, „ Знам, че това е последното ми пиво. Скоро ще стартира почивката си “, тъй че евентуално в неделя вечерта съм ще се напия в действителност и незабавно щом седмицата ми свърши, ще стартира да пия повече, с цел да обезщетявам, тъй като [както] когато го вършиме с фешън диети... " Рикардо Сантяго, шеф на Diamond Behavioral Health, основан във Флорида, сподели.