Ако първото, което правите след прибиране от работа, е да

Ако първото, което вършиме след прибиране от работа, е да пуснете тв приемника или още веднъж да се втренчите в телефона си, имате проблем - не си почивате пълноценно. Много по-добре е да посветите свободното си време на някое от следните отпускащи занимания, написа The Muse.
1. Четете книга.
Разпускаща, уединена активност. Вземете хубава книга и си направете чаша чай.
2. Слушайте музика.
Лягате, затваряте очи и се наслаждавате на обичаната си музика. Препоръчително е да бъде в стила на чилаут, темп енд блус, класическа, евъргрийн, поп, джаз.
3. Срещнете се с другар.
Вместо да се прибирате незабавно у дома, постоянно може да си уредите среща с човек, чиято компания ви работи добре. Изпийте чаша вино, поговорете си, ще се почувствате презаредени.
4. Гответе.
Готвенето работи доста отпускащо. Всеки, който обича да го практикува, ще ви го каже. Направете обичаните си мъфини или пригответе баница, с която да почерпите на идващия ден сътрудниците си – ще се влюбят във вас.
Останалите препоръки, които да разнообразят живота ви може да откриете в Expert.bg!