Ако не сте безразлични към вашето здраве, вижте с какви

Ако не сте безразлични към вашето здраве, вижте с какви неща би трябвало да се разделите за дълго време или да ги замените с нови.

Ароматизатор за въздух

Те съдържат химикали, които могат да бъдат рискови за хората в огромни дози. Ако имате проблеми с миризмата в къщата - потърсете източника и го елиминирайте, вместо да пръскате аерозолите.

Газирани питиета

Содата и всички типове кола са вкусни, само че постоянно помнете, че учените към този момент са удостоверили, че изкуствените подсладители във всяка газирана напитка са нездравословни! Когато сте жадни, по-добре пийте вода. Ако желаете нещо сладко - пийте естествен сок.

Стари маратонки

Ако упражнявате някакъв спорт, знаете, че спортните обувки са доста значими. Въпреки това, животът на даден маратонки не би трябвало да надвишава шест месеца, в противоположен случай може да си докарате гъбички.

Стара четка за зъби

Всички зъболекари в света предлагат на пациентите си да сменят четките си всеки месец.

Излишни неща

Всеки има неща, които въобще не използва или се употребява, само че извънредно редки. Можете също по този начин да включите сувенири и дарове, които събират прахуляк и заемат място. Изхвърлете нещата, които не сте употребявали от година - продайте ги или ги подарете, само че се отървете от ненужните неща.

Стара храна и храна в хладилника

Ако отворите хладилника, най-вероятно ще намерите там храна, която държите от дълго време. Също по този начин преровете рафтовете в кухнята ви и проверявайте периода на валидност на зърнени храни, консерви и други Изхвърлете старите пликове с подправки, които сте държали отворени за повече от 3 месеца и ги заменете с нови.

Козметика

Знаете ли, че да вземем за пример върху молива ви могат да се образуват нездравословни микроорганизми, а го слагате всеки ден. Препоръчваме ви да промените молива на всеки три месеца, даже и да не е приключил. Редовно проверявайте гримовете си и ги подменяйте. Между другото слънцезащитните лосиони и спрейове имат къс период на валидност. Закупената предходната година козметика няма да бъде ефективна тази година. Никога не използвайте артикули с изминал период и няма да имате проблеми с кожата.

Кутия за предпазване на контактни и цветни лещи

Те би трябвало да се трансформират на всеки три месеца, само че доста хора удължават този интервал до годината. Това може да докара до инфектиране на очите.

Замърсени и запушени филтри

Много хора подценяват промяната на филтрите в домакинските уреди. Всъщност те събират прах и нечистотия, които могат съществено да застрашат здравето ви.

Стари сутиени

Сутиените се износват след дълго време. Те имат свойството да се разтягат и в последна сметка неприятно поддържат гърдите, което като се изключи че е свързано с неприятен външен тип, само че и води до здравословни проблеми. Редовно сменяйте бельото си. Това не е просто въпрос на мода.

Кърпи и кухненски гъби

Гъбата, с която миете съдовете, е един от най-мръсните предмети във вашия дом. Дори по-мръсна от тоалетната. Тя събира микроби вътре в себе си. Това важи за кърпата.

Дъски за рязане

Много от микробите се задържат в дъската за рязане (дори и да не ги виждате - това не значи, че те не са там). Там бактериите стартират да се развъждат. Редовно сменяйте дъските в кухнята.

 

zdrave.to