Как да помагате на бременна приятелка
Ако най-хубавата ви другарка е бременна за първи път, евентуално сте извънредно разчувствани за нея. Искате ли да я подкрепяте непрекъснато и да бъдете до нея през цялото това деветмесечно пътешестване. Има няколко метода, по които можете да подкрепяте и да се грижите за бременната си другарка. За да разберете какви са те, продължете да четете по-долу.
Не й предлагайте да излезете да пийнете по нещо, както нормално може би вършиме.
Бременната ви другарка към този момент не би трябвало да пие алкохол. Ето за какво, с цел да не я изкушавате, не я канете, когато вие и останалата част от бандата решите да прекарате вечер в бара и да изпиете по нещо. За да не нараните възприятията й, обяснете й за какво би трябвало да го извършите. Можете също по този начин да организирате събирания без алкохол поради нея.
Поглезете я с хранителни плодове.
Плодовете са за мама и бебе. Така че, вместо шоколадови бонбони и сладкиши, носете плодове, които са най-подходящи за бременни, когато я посещавате. Можете също по този начин да й извършите плодови шейкове или салата. Просто се уверете, че сте избрали плодовете, предложени от нейния доктор или диетолог, и избягвайте тези, които евентуално могат да навредят на нея и нейното бебе.
Посетете я вкъщи.
Вместо да се срещате в мола или на местата, където сте се мотали дружно, бъдете тази, която ще я посети в нейния дом. Бременните дами се уморяват елементарно и се нуждаят от доста повече отмора. Също по този начин не е добре за нея и бебето да бъдат изложени на замърсяване и неприятно време, да не приказваме за времената, в които живеем с тази пандемия.
Не й давайте да стои на открито до късно.
Лошо е за бременната ви другарка да е на открито до късно през нощта. Имунната й система в този момент е по-слаба, по тази причина е по -склонна към настинки. Това също е една от аргументите да не я каните на нощни излети и други събирания, които нормално включват престой през нощта, тъй като тогава става и по-студено.
Напомнете на приятелката си да приема витамини.
Вашата бременна другарка би трябвало непрекъснато да които й е предписал нейният доктор. Бъдете до нея, с цел да й напомняте постоянно за това. Напомнете й също по този начин да включи в диетата си зеленчуци и плодове, които са потребни за бременни.
Поглезете я със здравословни закуски и ястия.
Както споменахме към този момент, плодовете и зеленчуците са доста потребни, само че приятелката ви не може да изкара на тях цялата си бременност. Ако имате спогодба да излезете с нея, най-добре е да я заведете някъде, където подготвят здравословна и питателна храна. Избягвайте да посещавате вериги за бързо хранене или кафенета.
Не толерирайте желанието й за сладкиши и нездравословни храни.
Не е целесъобразно за бременните дами да ядат доста сладкиши като десерти и шоколади, и нездравословни храни, в това число чипс и безалкохолни питиета. Така че, колкото и да ви моли, в никакъв случай не се поддавайте. Някой ден, след раждането, тя ще ви бъде признателна, че не сте се справили с нездравословния й апетит.
Насърчете я да спре нездравословните пороци, в случай че има.
Ако бременната ви другарка има пороци като пушене, приемане на опиати или прекомерно пиянство, кажете й да спре незабавно. Напомнете й, че освен личното й здраве би трябвало да бъде с приоритет в този момент, а и това на детето й. Ако вашата другарка желае да резервира бебето си, тогава тя би трябвало да се откаже от нездравословния си метод на живот във всичките му аспекти. Също по този начин я обучете за нездравословните резултати, които тези привички биха могли да окажат върху бебето.
Купете й рокля за бременни.
Ако мислите да купите подарък за приятелката си, най-хубавият би бил сладка рокля за бременни. Бременните дами нормално имат проблеми с дрешника, защото коремчетата им порастват бързо в продължение на месеци. След няколко седмици старите й рокли може към този момент да не са комфортни за носене. Тя в действителност би оценила, в случай че получи красиви облекла за бременни, изключително от близка другарка като вас.
Придружете приятелката си на месечния й обзор.
В случай, че брачният партньор на вашата другарка няма опция или не е наоколо, с цел да отиде с нея на постоянния обзор, или пък в случай че тя е самотна майка, тогава да бъдете нейният компаньон би било огромна помощ. Отиването в клиниката може да е уморително за бременна жена, изключително в случай че коремът й към този момент е прекомерно огромен. Да има някой, който да й оказва помощ в близост, би било утешително.
Подарете й обичаните неща на вашето бебе.
Ако вие самите имате деца и сте съумели да запазите бебешките им неща, за какво не предложите практическа помощ на приятелката си? Даването на непокътнати облекла, играчки, детско креватче и количката би било огромна помощ за нея, изключително в случай че фамилията й се затруднява финансово.
Покажете й потребни извършения.
Преминаването през раждането е може би най-трудната част от бременността. Това е доста мъчително и от време на време може да отнеме доста часове, преди бебето да може да излезе. Помогнете на приятелката си да се приготви за този развой, като изследва ефикасни извършения, които могат да оказват помощ за облекчение на процеса.
Молете се за нея и бебето.
Най-добрата поддръжка, която можете да окажете на бременната си другарка, е посредством молебствия всичко да мине добре за нея за бебето. Напомнете на приятелката си също да се моли. Бог си знае работата.
Успокоявайте я.
Бременността може да бъде колкото вълнуваща, толкоз и стресираща за една жена. Вероятно, с наближаването на термина й, тя ще става все по-нервна и обезпокоена дали всичко ще мине добре. Опитайте се да я успокоите и да й вдъхнете кураж, че ще се оправи. Раждането сигурно не е елементарно, само че е доста значимо тя да бъде уверена и с положителна настройка преди него.
Подкрепяйте я.
Бременните дами минават през доста промени – физически, прочувствени и душевен. Също по този начин, заради вилнеещите си хормони, те постоянно могат да имат промени в настроението, които от време на време могат да бъдат много дразнещи и да ви изкарват отвън кожата ви. Това обаче е моментът, в който тя се нуждае от повече схващане, самообладание и поддръжка от хората към нея. Не я съдете, тъй като и на нея не й е елементарно. Да имате грижлив другар като вас ще бъде огромен разтуха за нея.
