Ако искате да сте в крак с всичко случващо се

Ако желаете да сте в крайник с всичко протичащо се в забързаното ви всекидневие, ви предлагаме 10 правила за ръководство на времето:
1. Приоритизиране
Основната неточност на мнозина е невъзможността за установяване на целите. Грабваме от всичко и най-после нямаме време за нищо. Струва ни се, че до момента в който пишем, можем по едно и също време да отговорим на телефонно позвъняване. В резултат на това пишем с неточности и не съумяваме да водим пълностоен диалог. Ако желаете да бъдете ефикасни, тогава приоритизирайте нещата и свършете добре работата.
2. Работете интензивно при пикова продуктивност
Някои хора са по-активни заран, до момента в който други вечер. Оставете най-важната работа, когато сте на върха на продуктивността си.
3. Първо правете нещата, които минимум желаете

За да се освободите от психологическия стрес, първо правете тези неща, които минимум ви притеглят. Това ще ви разреши да се концентрирате в допълнение върху останалата част от работата си.
4. Не правете няколко неща по едно и също време
Приоритизирали ли сте? Сега е моментът да изпълнявате задания една по една. Не се занимавайте с няколко задания по едно и също време, в случай че не е належащо.
5. Организирайте работното си място
Отстранете от бюрото си всичко, което ви разсейва и пречи на концентрацията ви. Ако не се нуждаете от достъп до интернет, с цел да извършите задачата, деактивирайте и него. Така няма да се изкушите да посетите за следващ път обществените мрежи.
6. Научете се да казвате " Не "
Колко пъти сте правили работа на другите единствено тъй като ви е било неловко да откажете? Ако този доблестен жест пречи на вашата съществена работа, тогава е време да се научите да казвате " не ".
7. Ограничете времето за пощата си и обществените мрежи
Прекарваме доста време в инспекция на пощата и сметките си в обществените мрежи. Никой не ви принуждава да се изключите изцяло от външния свят. Отделете съответно време за такива цели, с цел да не се разсейвате от работния развой.
8. Работете с нормалното си движение
Защо с възрастта се трансформира визията ни за време?
Японски учени са открили, че сензитивните към времето неврони в мозъка се износват с годините и нарушават усещането ни за време...
Не бива да гоните резултата, би трябвало да методите точно. Когато бързате, мозъкът прескача значими дребни неща, като се концентрира върху огромните. Премереното движение на работа оказва помощ да се съберете и да свършите работата за първи път и да инвестирате в периоди.
9. Обърнете внимание на релаксацията
Ако не може да си починете добре през работната седмица, то най-малко се пробвайте да го извършите в събота и неделя. Почиствайте в петък вечер, разпределете прането през седмицата. През почивните дни би трябвало да си починете. Дайте на главата си.
10. Използвайте специфични стратегии
Опростете живота си със специфични приложения. Ако работата с избрани данни постоянно ви е сложна, попитайте дали има някакви специфични стратегии или приложения, които могат отчасти да провеждат този развой вярно за вас.