Ако искате да отслабнете е нужно да промените начина си

Ако желаете да отслабнете е нужно да измененията метода си на хранене, само че и да се движите повече. За тези, които по никакъв начин не обичат фитнеса ще се опитаме да очертаем някои разнородни и занимателни физически интензивности, които нямат нищо общо с фитнеса, само че оказват помощ в отслабването, поддържането на добра форма...

Прочетете целия текст »