Водата в Бамя е мощно средство за защита, казва кардиологът; Ето всички предимства
Ако желаете да отслабнете, да подобрите здравето на червата и да управлявате диабета едновременно, елементарен индийски зарзават може да бъде вашето решение. Bhindi или Okra е главен в индийските кухни. Д -р Алок Чопра, прочут кардиолог, неотдавна взе в Instagram, с цел да приказва за невероятните изгоди за здравето на този елементарен зарзават. " Този непретенциозен зарзават има силата да контролира кръвната захар, да ускори метаболизма и да поддържа загубата на мазнини ", сподели д -р Чопра във видеоклип в Instagram.
" Той е наличен, необятно наличен и се намира във всяко индийско домакинство ", сподели той.
Ползи за здравето на Okra/Bhindi
1. Балансира равнищата на глюкоза
Експертът акцентира, че баха може да помогне за контролиране на кръвните захари и е отличен за човеци с диабет вид 2. " Проучванията допускат, че потреблението на до 1000 MCG от баха на всеки шест часа в продължение на осем седмици може да окаже доста въздействие върху HBA1c и понижаване на захарта...
Прочетете целия текст »
