Съветите на проф. Мермерски: Краставицата лекува 8 болести
Ако желае да живее дълго и да е здрав, българинът би трябвало да се прекланя най-много пред плодовете, зеленчуците, гроздето, бобовите култури, меда, млякото. Това е съвет на проф. доктор Христо Мермерски, създател на 31 книги в региона на целебното и здравословното хранене, националната и естествената медицина. Някои са преведени в Съединени американски щати. Книгите на професора са плод на 6 десетилетия научна работа. Описал е наличието на хранителни субстанции и детайли в 100-те най-лечебни и най-любими на българите храни, както и заболяванията, които те предотвратяват и лекуват.
Ценни препоръки за храните, които могат да ни поддържат в отлична форма, съдържа и последната книга на именития академик - „ Как да пречистим и да подмладим нашия организъм ".
Описал е в трудовете си неповторимите качества на всеки плод и зарзават, които постоянно не оценяваме. Мъдростта: " Вода гази, жаден върви! ", важи изключително за пловдивчани - живеете в обилие от плодове и зеленчуци, които постоянно пренебрегвате, постоянно от неведение, споделя проф. Мермерски.
В своята нова поредност „ Марица " предлага на читателите си питателните и лечебните качества на най-полезните плодове, показани детайлно от проф. Христо Мермерски.
Семпла на тип и непретенциозна на усет, краставицата има мощна целебна мощ. Ползите й за здравето, разказани от проф. Христо Мермерски, са многочислени:
Краставиците имат ниска хранителна стойност. Те съдържат 95-96% вода, незначителни количества целулоза, пектин, белтъчини и витамин А, В, С. От минералните соли най-високо е наличието на калия (до 15 мг в 100 грама), следвани от тези на фосфора, калция, желязото и магнезия.
Интересен факт е, че наличието на желязо в 100 г краставици даже е по-високо, в сравнение с в същото количество грозде и ягоди.
Друго позитивно качество на краставиците е високото наличие на микроелементите мед, цинк, йод, манган и кобалт. Известно е, че всеки един от тях играе значима роля върху естественото контролиране на другите системи в човешкото тяло. Медта да вземем за пример има извънредно удобно въздействие върху естественото действие на централната нервна система. Тя е и чудесно средство за контролиране на двигателните функционалности на организма.
Какви заболявания лекува краставицата?
1. Йодът в нея спомага за естественото действие на щитовидната жлеза.
Забавя развиването на атеросклерозата.
Наличието на цинк спомага за увеличение на количеството на инсулина, който играе значима роля при контролиране на въглеродния продан.Това прави краставицата незаменима храна за диабетици.
Тя е потребна при лекуването на съвсем всички болести на сърцето, тъй като способства за отделянето на водата от организма.
2. При краставиците съотношението сред микро- и макроелементи е в доста удобни пропорции, в резултат на което при консумация те обезпечават неутрална реакция в стомаха и имат леко слабително и диуретично деяние.
3. В националната медицина с изключение на в свежо положение от тях се употребява прясно изцеден сок, който се явява чудесно болкоуспокояващо средство при колики.
4. Смес от краставичен сок и мед е доста потребен срещу катар на горните дихателни пътища. Препоръчва се пиенето му 3 пъти на ден по 2-3 супени лъжици.
5. Техният сок се употребява и в козметиката за поддържане на кожата в свежо положение и при слънчеви изгаряния. Краставичният сок в комбиниране с морковения и салатния дава доста положителни резултати при кожни болести. Краставичният сок усъвършенства положението на венците и зъбите. Луничките по лицето могат да се отстранен със сок от прясна краставица. Нарязва се в съд една прясна краставица и се посипва с малко каменна сол. След това се смачква, с цел да си пусне сока и с него се натриват луничките в продължение на 1-2 минути.
6. Друго тяхно потребно свойство е, че редуцират времето за превръщане на въглеродите в мазнини, което ги прави доста подобаващи при затлъстяване. С това се изяснява необятното потребление на краставични диети.
7. Краставиците оказват доста положително деяние при хора с нарушена сърдечна активност. Установено е, че при постоянното им изразходване те спомагат за по-бързото изхвърляне на натриевите соли и с това за намаляване на отоците в организма. Високото наличие на калий в краставицата я прави доста скъпа както при високо, по този начин и при ниско кръвно налягане.
8. Краставичните диети се предлагат на хора, заболели от подагра, при нарушавания в сърдечносъдовата активност, срещу затлъстяване, при заболяване на бъбреците, черния дроб. Трябва обаче да се знае, че лековит резултат има консумирането им в свежо положение. Маринованите и консервираните краставици освен че нямат лековити свойства, само че даже са нездравословни за хора, заболели от гастрит и язва, с нарушена сърдечносъдова активност, атеросклероза, при високо кръвно налягане и нарушение на водно-солевия продан.
Ценни препоръки за храните, които могат да ни поддържат в отлична форма, съдържа и последната книга на именития академик - „ Как да пречистим и да подмладим нашия организъм ".
Описал е в трудовете си неповторимите качества на всеки плод и зарзават, които постоянно не оценяваме. Мъдростта: " Вода гази, жаден върви! ", важи изключително за пловдивчани - живеете в обилие от плодове и зеленчуци, които постоянно пренебрегвате, постоянно от неведение, споделя проф. Мермерски.
В своята нова поредност „ Марица " предлага на читателите си питателните и лечебните качества на най-полезните плодове, показани детайлно от проф. Христо Мермерски.
Семпла на тип и непретенциозна на усет, краставицата има мощна целебна мощ. Ползите й за здравето, разказани от проф. Христо Мермерски, са многочислени:
Краставиците имат ниска хранителна стойност. Те съдържат 95-96% вода, незначителни количества целулоза, пектин, белтъчини и витамин А, В, С. От минералните соли най-високо е наличието на калия (до 15 мг в 100 грама), следвани от тези на фосфора, калция, желязото и магнезия.
Интересен факт е, че наличието на желязо в 100 г краставици даже е по-високо, в сравнение с в същото количество грозде и ягоди.
Друго позитивно качество на краставиците е високото наличие на микроелементите мед, цинк, йод, манган и кобалт. Известно е, че всеки един от тях играе значима роля върху естественото контролиране на другите системи в човешкото тяло. Медта да вземем за пример има извънредно удобно въздействие върху естественото действие на централната нервна система. Тя е и чудесно средство за контролиране на двигателните функционалности на организма.
Какви заболявания лекува краставицата?
1. Йодът в нея спомага за естественото действие на щитовидната жлеза.
Забавя развиването на атеросклерозата.
Наличието на цинк спомага за увеличение на количеството на инсулина, който играе значима роля при контролиране на въглеродния продан.Това прави краставицата незаменима храна за диабетици.
Тя е потребна при лекуването на съвсем всички болести на сърцето, тъй като способства за отделянето на водата от организма.
2. При краставиците съотношението сред микро- и макроелементи е в доста удобни пропорции, в резултат на което при консумация те обезпечават неутрална реакция в стомаха и имат леко слабително и диуретично деяние.
3. В националната медицина с изключение на в свежо положение от тях се употребява прясно изцеден сок, който се явява чудесно болкоуспокояващо средство при колики.
4. Смес от краставичен сок и мед е доста потребен срещу катар на горните дихателни пътища. Препоръчва се пиенето му 3 пъти на ден по 2-3 супени лъжици.
5. Техният сок се употребява и в козметиката за поддържане на кожата в свежо положение и при слънчеви изгаряния. Краставичният сок в комбиниране с морковения и салатния дава доста положителни резултати при кожни болести. Краставичният сок усъвършенства положението на венците и зъбите. Луничките по лицето могат да се отстранен със сок от прясна краставица. Нарязва се в съд една прясна краставица и се посипва с малко каменна сол. След това се смачква, с цел да си пусне сока и с него се натриват луничките в продължение на 1-2 минути.
6. Друго тяхно потребно свойство е, че редуцират времето за превръщане на въглеродите в мазнини, което ги прави доста подобаващи при затлъстяване. С това се изяснява необятното потребление на краставични диети.
7. Краставиците оказват доста положително деяние при хора с нарушена сърдечна активност. Установено е, че при постоянното им изразходване те спомагат за по-бързото изхвърляне на натриевите соли и с това за намаляване на отоците в организма. Високото наличие на калий в краставицата я прави доста скъпа както при високо, по този начин и при ниско кръвно налягане.
8. Краставичните диети се предлагат на хора, заболели от подагра, при нарушавания в сърдечносъдовата активност, срещу затлъстяване, при заболяване на бъбреците, черния дроб. Трябва обаче да се знае, че лековит резултат има консумирането им в свежо положение. Маринованите и консервираните краставици освен че нямат лековити свойства, само че даже са нездравословни за хора, заболели от гастрит и язва, с нарушена сърдечносъдова активност, атеросклероза, при високо кръвно налягане и нарушение на водно-солевия продан.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ