Ако имате проблеми със съня, заспивате трудно или се будите

Ако имате проблеми със съня, заспивате мъчно или се будите постоянно през нощта, евентуално към този момент сте пробвали общоприетите способи за справяне с безсънието – понижили сте кафето и алкохола, може би сте почнали да вършиме извършения за понижаване на напрежението, а може и даже да сте протегнали ръка към различн...

Прочетете целия текст »