Ако човек прекарва пред телефона си средно около 3 часа

Ако човек прекарва пред телефона си приблизително към 3 часа дневно, това са съвсем 50 дни на година.

Или съвсем два месеца време, прекарано с телефон в ръка.

Използваме ли го пълноценно?

Дигиталните технологии ни оказват помощ да свършим доста неща: да се свързваме с най-близките си хора, да сме по-ефикасни, да спестяваме време и да се забавляваме.

Те са значима част от живота ни. Но забавният въпрос е оказват помощ ли ни да станем по-щастливи?

Д-р Костадин Кушлев се занимава тъкмо с тази тематика: щастието, технологиите и обществените аспекти на логиката на психиката.

Роден в един от най-красивите ни родопски градове – Мадан. Завършил природо-математическата гимназия в Смолян, Костадин продължава следването си в Reed College в Орегон, където учи логика на психиката, а по-късно пази и докторантура във Ванкувър.

Днес живее в Джорджтаун във Вашингтон и преподава в едноименния университет.

По думите му е значимо освен какво вършим, когато сме пред екрана, а и какво вършим с времето, което ни остава отвън него.

„ Разбира се, телефоните ни разрешават да сме по-свързани със фамилията си и приятелите си. Но би трябвало да направляваме тяхната приложимост “, акцентира той.

Говорим си с доктор Кушлев в границите на специфичния план на Булевард България и “ “, с който телекомът ни припомня да употребяваме цифровите устройства рационално, изключително по време на фамилните празници.

Защото „ “

Даваме ли си сметка какъв брой огромна смяна претърпя поколението, родено през 80-те и 90-те години на предишния век?

„ Когато израствах в България, майка ми работеше в Гърция и по това време можехме да се чуваме един път в седмицата и то за доста малко. Не е елементарно за едно 13-годишно дете да чува гласа на майка си за 10 минути веднъж в седмицата. Ако тогава имаше мобилни телефони и мобилен интернет, щяхме да имаме опция да си приказваме всяка вечер. В този смисъл, телефоните усъвършенстват живота ни, тъй като в случай че има нещо, което науката е открила – то е, че тайната на щастието се крие в обществените връзки. Без значение дали човек е интроверт или екстраверт – обществените връзки са значими за всички “, разяснява Д-р Кушлев.

Ситуацията обаче има две страни. Ако ползвахме телефоните си само с цел да си приказваме с близки и другари, те щяха да са само потребни за нас. Реалността сочи обаче, че през множеството време, което прекарваме пред екрана, гледаме видеа, ровим се в обществените мрежи и практикуваме така наречен „ doomscrolling “ (от британски език – „ безпределно приплъзване “).

Това е наклонността да прекарваме дълготрайно време в четене на отрицателни и тревожни вести, което просто не можем да спрем, макар депресиращото им наличие.

„ Много от приложенията са направени по този начин, че да ни увличат да продължаваме до безспир. Компаниите би трябвало да разрешават на потребителите да употребяват настройки, които да понижават времето, което прекарват в самите приложения “, споделя още доктор Кушлев.

Той дава образец с една елементарна концепция, която към момента не съществува в обществените мрежи - фийдът с изявления да има край.

Защо телефоните станаха най-хубавият другар на индивида?

Разбира се, тъй като са лесни за преместване, комфортни компютри. Но втората огромна причина са обществените мрежи.

„ Телефоните ни разрешиха да сме с тях когато и да е. Те ни помогнаха да сме по-ефикасни, дадоха ни време, което преди губехме в очакване по опашки. Пример за това е мобилното банкиране ", споделя доктор Кушлев.