Ако чаят е сред предпочитаните от вас напитки, вероятно не

Ако чаят е измежду желаните от вас питиета, евентуално не избирате усетите инцидентно. Знаем че всеки чай има свое потребно деяние за организма. Някои ни оказват помощ да се събудим, други успокояват нервите. С канела, парче лимон, мляко или студен чаят може да помогне в това да подобрим своето здраве

Чай от джинджифил

Може да помогне при гадене, повръщане, болки в корема. Чаят от джинджифил способства за укрепване на имунната система, елиминирането на непотребните течности от организма. Съединенията в него, които му придават присъщия усет и аромат, се счита, че могат да понижат риска от болести като диабет и рак.

Зелен чай

Зеленият чай може да понижи риска от диабет вид 2 и да насърчи здравето на сърцето, сочат изследвания. Една от вероятните аргументи зеленият чай да е толкоз потребен е високото му наличие на полифеноли, наречени катехини. За него е потвърдено, че оказва помощ за понижаване на възпаления и хронични болести като някои типове рак, диабет вид 2 и сърдечносъдови болести

Черен чай

Черният чай е един от най-полезните за здравето на мозъка. Научни доказателства сочат, че той може да играе роля и в предотвратяването на когнитивен спад, инфектиране, сърдечни болести, диабет и други. Според изследване от 2016 година, оповестено в The Journal of Nutrition, Health & Aging, постоянното пиянство на черен чай е обвързвано с по-нисък риск от развиване на деменция при възрастните хора. Напитка съдържа и флавоноиди, които могат да оказват помощ за понижаване на риска от рак, считат учените.