Experts reveal 5-step approach to a healthier gut and stronger immunity
A healthier gut could start with one letter.
Some medical experts recommend using the " 5R approach " to help restore the gut’s biodome, which may improve mood, reduce inflammation and alleviate some chronic health conditions, including irritable bowel syndrome (IBS) and autoimmune Болест.
Първо основан от Института за функционална медицина във Вашингтон, проектът се концентрира върху пет съставния елемент на заздравяването на червата, с цел да помогне за възобновяване на цялостното храносмилателно здраве.
Те включват унищожаване на отрови и нездравословни задействания, заменяне на изчерпаните храносмилателни ензими, ренокулиране на " положителни " бактерии в червата, коригиране на облицовката на червата и балансиране на метода на живот.
dr. Sydne Ford-Norton, сертифициран от борда лекарски доктор по медицина и съосновател на успеваемостта и благосъстоянието на искрата в Атланта, Джорджия, съобщи, че 5R методът е оказал помощ на пациентите...
Прочетете целия текст »
