Нефролог: 8-10 чаши вода дневно спасяват бъбреците в жегите
8-10 чаши вода на ден " избавят “ бъбреците в жегите. Лятото и жегата постоянно ни оставят с чувството за отмалялост, изнемощялост и жадност. Но зад тези " елементарни “ признаци може да се крие нещо доста по-сериозно – дехидратация, която заплашва работата на бъбреците. Как да се предпазим? Колко вода е в действителност " задоволително “? И по кое време жаждата не е задоволителен ориентир? Отговорите дава доцент Даниела Петрова от Клиниката по нефрология на ВМА.
Дехидратацията е положение, което се развива когато тялото губи повече течности, в сравнение с приема. Това води до нарушаване на естествените витални функционалности и може да провокира съществени остри и/или трайни увреждания в организма в случай че не се лекува.
Малките деца, хората в преклонна възраст и пациентите с хронични болести (като захарен диабет и други хормонални нарушения) са изложени на висок риск от дехидратация, изключително през лятото, когато температурите са доста високи.
Основни аргументи за дехидратация са: непълен банкет на вода, диария и повръщане, мощно потене вследствие на нараснала температура на околната среда или физическо натоварване, банкет на диуретици или лаксативи, нараснала телесна температура вследствие на зараза, банкет на огромни количества алкохол и други.
Най-честите признаци са жадност, сухота в устата, напукани устни и изсъхнал език, понижено количество на отделената урина и обособяване на тъмна урина, главоболие, световъртеж, обща изнемощялост, мускулни крампи, запек, суха кожа и други. По-тежките форми могат да доведат до намалено артериално налягане, интензивен пулс, учестено дишане, нарушавания в съзнанието и така нататък
При леките форми на дехидратация лекуването включва банкет на течности, на първо място вода и други питиета, богати на електролити, банкет на храни с високо водно наличие, като плодове и зеленчуци. Намален банкет на алкохол, газирани питиета и кофеин. Тежките положения обаче изискват здравна интервенция и лекуване с интравенозни вливания на електролитни разтвори, както и лекуване на аргументите за дехидратация.
Каква е предварителната защита?
Прием на повече течности – към 8-10 чаши вода на ден. Увеличете дозата, когато има нараснала загуба – при тежко физическо натоварване или заболяване, което води до загуба на течности.
Трябва да се има поради, че жаждата не постоянно е съответен симптом на дехидратация, изключително при възрастни хора.
Бъбреците контролират водно-електролитния баланс в организма и филтрират отпадни субстанции от кръвта, които се отстраняват с отделената урина.
Дехидратацията може да докара до остри или трайни последици върху работата на бъбреците:
Остро бъбречно увреждане – положение, обвързвано с остро повишение на равнищата на урея и креатинин в кръвта и електролитни нарушаване. То е обратимо при навременно почнала хидратация.
Хронично бъбречно заболяване – честото повторение на интервали на дехидратация може да докара до трайно увреждания върху разнообразни бъбречни структури и утежняване на бъбречната функционалност.
Бъбречно каменна болест – вследствие на съсредоточаване на урината и нараснала минерална кристализация.
Уринарни инфекции – вследствие на пониженото количество на отделената урина и на снадки престой на урина в пикочния мехур, се основават удобни условия за развиване на бактерии (напр. E.coli).
Дехидратацията е положение, което се развива когато тялото губи повече течности, в сравнение с приема. Това води до нарушаване на естествените витални функционалности и може да провокира съществени остри и/или трайни увреждания в организма в случай че не се лекува.
Малките деца, хората в преклонна възраст и пациентите с хронични болести (като захарен диабет и други хормонални нарушения) са изложени на висок риск от дехидратация, изключително през лятото, когато температурите са доста високи.
Основни аргументи за дехидратация са: непълен банкет на вода, диария и повръщане, мощно потене вследствие на нараснала температура на околната среда или физическо натоварване, банкет на диуретици или лаксативи, нараснала телесна температура вследствие на зараза, банкет на огромни количества алкохол и други.
Най-честите признаци са жадност, сухота в устата, напукани устни и изсъхнал език, понижено количество на отделената урина и обособяване на тъмна урина, главоболие, световъртеж, обща изнемощялост, мускулни крампи, запек, суха кожа и други. По-тежките форми могат да доведат до намалено артериално налягане, интензивен пулс, учестено дишане, нарушавания в съзнанието и така нататък
При леките форми на дехидратация лекуването включва банкет на течности, на първо място вода и други питиета, богати на електролити, банкет на храни с високо водно наличие, като плодове и зеленчуци. Намален банкет на алкохол, газирани питиета и кофеин. Тежките положения обаче изискват здравна интервенция и лекуване с интравенозни вливания на електролитни разтвори, както и лекуване на аргументите за дехидратация.
Каква е предварителната защита?
Прием на повече течности – към 8-10 чаши вода на ден. Увеличете дозата, когато има нараснала загуба – при тежко физическо натоварване или заболяване, което води до загуба на течности.
Трябва да се има поради, че жаждата не постоянно е съответен симптом на дехидратация, изключително при възрастни хора.
Бъбреците контролират водно-електролитния баланс в организма и филтрират отпадни субстанции от кръвта, които се отстраняват с отделената урина.
Дехидратацията може да докара до остри или трайни последици върху работата на бъбреците:
Остро бъбречно увреждане – положение, обвързвано с остро повишение на равнищата на урея и креатинин в кръвта и електролитни нарушаване. То е обратимо при навременно почнала хидратация.
Хронично бъбречно заболяване – честото повторение на интервали на дехидратация може да докара до трайно увреждания върху разнообразни бъбречни структури и утежняване на бъбречната функционалност.
Бъбречно каменна болест – вследствие на съсредоточаване на урината и нараснала минерална кристализация.
Уринарни инфекции – вследствие на пониженото количество на отделената урина и на снадки престой на урина в пикочния мехур, се основават удобни условия за развиване на бактерии (напр. E.coli).
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ