44-годишната Ким Кардашиян признава, че отделя по час и половина

44-годишната Ким Кардашиян признава, че отделя по час и половина на ден за повдигане на тежести. Програмата ѝ е ориентирана както към долната, по този начин и към горната част на тялото, като всеки ден избира една мускулна група за фокус.

Кардашиян не може без пилатес най-малко един път седмично. „ Когато пропусна, незабавно го чувствам в гърба си “, споделя тя. За нея разтягането и удължаването на мускулите са основни за положителната форма.