7 неща, които всяка жена трябва да направи след 40!
40 не е край. 40 е новото начало, само че с опит, самочувствие и доста по-добър усет – и в хората, и в живота. Това е възрастта, в която стопираме да се потвърждаваме и започваме да избираме. Ето седем неща, които си коства да направиш – още в този момент.
1. Да спреш да се обясняваш
Не, не си длъжна. Нито за какво отказваш, нито за какво си тръгваш по-рано, нито за какво не ти се идва. След 40 обясненията се заменят с изречението: „ Така ми е добре. “ И това е изцяло задоволително.
2. Да се погрижиш за тялото си – от обич, не от наказване
Не поради кантара. Не поради лятото. А тъй като това тяло те носи към този момент десетилетия. Движение, което ти харесва. Храна, която те зарежда. Сън, който не отлагаш. Грижата към този момент не е суетност – тя е почитание към себе си.
iStock
3. Да изчистиш хората към себе си
След 40 другарствата не се броят, а се усещат. Ако някой те изтощава, омаловажава или постоянно „ има драма “ – не е неприятен човек. Просто към този момент не е твоят човек.
И това е изцяло окей.
4. Да инвестираш в себе си (и да не се чувстваш виновна)
Курс, терапия, пътешестване, хубава рокля, време сама със себе си. Това не е нарцисизъм. Това е поддръжка на най-важния ти план – теб. След 40 към този момент знаеш: когато си добре ти, всичко останало се подрежда по-лесно.
iStock
5. Да кажеш „ не “ без боязън, че ще разочароваш
Истината? Някой постоянно ще е отчаян. Въпросът е: ти ли ще си това? След 40 „ не “ става цялостно изречение. И едно от най-освобождаващите.
6. Да си позволиш да бъдеш смела
Да смениш посока. Работа. Град. Начин на живот. 40+ не е „ късно “, а най-точният миг – към този момент знаеш какво не искаш. А това е половината път към това, което искаш.
iStock
7. Да започнеш да се харесваш – същински
Не когато отслабнеш. Не когато „ се оправят нещата “. Сега. С бръчките, опита, историите и белезите. Това не е тяло на 20-годишна. Това е жена, която е предходна през живота и е оживяла с класа.
И най-важното
След 40 не се стреми да бъдеш „ съвършена “.
Стреми се да бъдеш свободна, спокойна и себе си.
Останалото идва като бонус.
1. Да спреш да се обясняваш
Не, не си длъжна. Нито за какво отказваш, нито за какво си тръгваш по-рано, нито за какво не ти се идва. След 40 обясненията се заменят с изречението: „ Така ми е добре. “ И това е изцяло задоволително.
2. Да се погрижиш за тялото си – от обич, не от наказване
Не поради кантара. Не поради лятото. А тъй като това тяло те носи към този момент десетилетия. Движение, което ти харесва. Храна, която те зарежда. Сън, който не отлагаш. Грижата към този момент не е суетност – тя е почитание към себе си.
iStock 3. Да изчистиш хората към себе си
След 40 другарствата не се броят, а се усещат. Ако някой те изтощава, омаловажава или постоянно „ има драма “ – не е неприятен човек. Просто към този момент не е твоят човек.
И това е изцяло окей.
4. Да инвестираш в себе си (и да не се чувстваш виновна)
Курс, терапия, пътешестване, хубава рокля, време сама със себе си. Това не е нарцисизъм. Това е поддръжка на най-важния ти план – теб. След 40 към този момент знаеш: когато си добре ти, всичко останало се подрежда по-лесно.
iStock 5. Да кажеш „ не “ без боязън, че ще разочароваш
Истината? Някой постоянно ще е отчаян. Въпросът е: ти ли ще си това? След 40 „ не “ става цялостно изречение. И едно от най-освобождаващите.
6. Да си позволиш да бъдеш смела
Да смениш посока. Работа. Град. Начин на живот. 40+ не е „ късно “, а най-точният миг – към този момент знаеш какво не искаш. А това е половината път към това, което искаш.
iStock 7. Да започнеш да се харесваш – същински
Не когато отслабнеш. Не когато „ се оправят нещата “. Сега. С бръчките, опита, историите и белезите. Това не е тяло на 20-годишна. Това е жена, която е предходна през живота и е оживяла с класа.
И най-важното
След 40 не се стреми да бъдеш „ съвършена “.
Стреми се да бъдеш свободна, спокойна и себе си.
Останалото идва като бонус.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ