Хранене по лунен календар – сряда – 30 март 2022
28 лунен ден е един от тези дни, когато не е нужно да обременявате организма си с храна. По-добре да се въздържате от преяждане. Опитайте се даже да намалите нормалното количество употребявана храна. От тежката храна, най-вече от месото, мощно се предлага да се откажете.
Нежелателно е да се употребяват полуфабрикати, мазнини, пържени храни, сладкиши и всевъзможни печива. Опитайте се да минете на здравословна диета и тялото ви ще ви благодари с чудесно самочувствие и здраве.
Ако решите да извършите разтоварващ ден, пробвайте се да започнете да пиете единствено пресни плодови сокове от самото начало. Алтернативно, можете да добавите към диетата зеленчуци и плодове.
Препоръчително – салата от зеле и моркови, чушки и домати, билкови чайове, прясно изцедени сокове.
Като вид може да сварите зеленчуците.
Жива храна на деня - Копър
Възстановява зрението; оказва помощ при колики в стомаха; отличен антиоксидант, предотвратява стареенето; уголемява сърдечните съдове и намалява холестерола; усилва лактацията при кърмачки; понижава възпалението в бъбреците, лекува стоматит; отстрани нервността и възприятието на боязън.
ЯХНИЯ С МАСЛИНИ
Продукти: 2 глави лук, 15-20 маслини, 4 с. л. олио, 1 с. л. брашно, 1 ч. л. доматено пюре, червен пипер, черен пипер, сол.
Приготвяне: Запържва се в олиото нарязаният на ситно лук. Прибавя се брашното, авансово препечено на изсъхнал тиган и размито с 1 к. ч. хладка вода.
След няколко минути се поставя доматеното пюре, размито с 1 к. ч. топла вода. Прибавя се аленият пипер, 1 ½ ч. ч. гореща вода и се вари на сдържан огън.
Маслините се заливат с вряла вода и се оставят 10 минути да престоят, след което се поставят в ястието, дружно с черния пипер.
Вари се на спокоен огън, до момента в който остане яхнията на лой.
Полезно: Маслините спомагат за понижаване на телесното тегло. Укрепват сърцето, забавят процесите на стареене, укрепват имунната система и всички жлези, произвеждащи хормони.
Маслиновото стръкче е знак на спасението. Духовното обръщение на маслините: вътрешният ви огън не би трябвало да гори, той е предопределен да дава топлота, да основава огнище и да събира всички към това огнище, с цел да топли. За вас е значимо да се научите да възприемате всички съгласно един човешки принцип. Никой не се откроява особено, никой не е подложен по-високо или по-ниско. Давайте топлота и обич на хората. Работете за общото богатство и общия разцвет на нашата планета, участвайте в благотворителни акции и помагайте на тези, които имат потребност от вашата помощ.
Нежелателно е да се употребяват полуфабрикати, мазнини, пържени храни, сладкиши и всевъзможни печива. Опитайте се да минете на здравословна диета и тялото ви ще ви благодари с чудесно самочувствие и здраве.
Ако решите да извършите разтоварващ ден, пробвайте се да започнете да пиете единствено пресни плодови сокове от самото начало. Алтернативно, можете да добавите към диетата зеленчуци и плодове.
Препоръчително – салата от зеле и моркови, чушки и домати, билкови чайове, прясно изцедени сокове.
Като вид може да сварите зеленчуците.
Жива храна на деня - Копър
Възстановява зрението; оказва помощ при колики в стомаха; отличен антиоксидант, предотвратява стареенето; уголемява сърдечните съдове и намалява холестерола; усилва лактацията при кърмачки; понижава възпалението в бъбреците, лекува стоматит; отстрани нервността и възприятието на боязън.
ЯХНИЯ С МАСЛИНИ
Продукти: 2 глави лук, 15-20 маслини, 4 с. л. олио, 1 с. л. брашно, 1 ч. л. доматено пюре, червен пипер, черен пипер, сол.
Приготвяне: Запържва се в олиото нарязаният на ситно лук. Прибавя се брашното, авансово препечено на изсъхнал тиган и размито с 1 к. ч. хладка вода.
След няколко минути се поставя доматеното пюре, размито с 1 к. ч. топла вода. Прибавя се аленият пипер, 1 ½ ч. ч. гореща вода и се вари на сдържан огън.
Маслините се заливат с вряла вода и се оставят 10 минути да престоят, след което се поставят в ястието, дружно с черния пипер.
Вари се на спокоен огън, до момента в който остане яхнията на лой.
Полезно: Маслините спомагат за понижаване на телесното тегло. Укрепват сърцето, забавят процесите на стареене, укрепват имунната система и всички жлези, произвеждащи хормони.
Маслиновото стръкче е знак на спасението. Духовното обръщение на маслините: вътрешният ви огън не би трябвало да гори, той е предопределен да дава топлота, да основава огнище и да събира всички към това огнище, с цел да топли. За вас е значимо да се научите да възприемате всички съгласно един човешки принцип. Никой не се откроява особено, никой не е подложен по-високо или по-ниско. Давайте топлота и обич на хората. Работете за общото богатство и общия разцвет на нашата планета, участвайте в благотворителни акции и помагайте на тези, които имат потребност от вашата помощ.
Източник: tribune.bg
КОМЕНТАРИ