Когато говорим за правилно хранене, обикновено това се отнася до

Когато говорим за правилно хранене, обикновено това се отнася до това дали са полезни продуктите и разнообразието от ястия. В редки случаи се замисляме за температурата на храната и как стомахът реагира на топлото и студеното.
Това е грешка. Много хора често хапват бекон със салата, но заради забързаното ежедневие, месото остава студено. Резултатът е дискомфорт и тежест в стомаха.
Вярва се, че месото под всякаква форма е полезно и питателно, но не е така. Лекарите са установили, че яденето на студени храни, особено на протеини, може да предизвика развитие на дисбиоза и метаболитни нарушения.

Какво ще се случи с тялото ви, ако спрете да ядете месо
Студена храна
Времето на храносмилане на храната в стомаха зависи пряко от температурата ѝ.

Колко трябва да е топла храната ни и какви са последиците четете в най-полезния сайт Zdrave.to.