5 причини за продължителна липса на апетит
1. Стрес
В такова положение се отделя доста адреналин, което принуждава сърцето да бие бързо и забавя храносмилането. При мощен стрес можете да изгубите вкус, само че не задълго. За да излезете от тази обстановка, е нужна дихателна и шийна гимнастика, с цел да се възвърне храненето на гръбначните артерии и мозъка. Наблегнете на потребни мазнини, които се съдържат в рибата, месото, авокадото, яйцата, орехите, сметаната и изварата.
2. Лекарства и техните странични резултати
Антибиотици, миорелаксанти, препарати за лекуване на гъбични болести, средства срещу хрема и редица други медикаменти могат да намалят апетита. От медикаментите постоянно пораждат алергични реакции, в случай че и апетитът ви понижава, следствията могат да са още по-тежки. Наблягайте на мляко, черен дроб, яйца, мазна риба и месо, зеленчуци, повече вода, откажете и алкохола, и цигарите.
3. Главоболие
Апетитът постоянно изчезва при мигрена. Проверете кръвното си налягане и направете гимнастика за шия. Най-често главоболието приказва за нарушено хранене на мозъка посредством гръбначно-мозъчните артерии. Временно спрете чая и кафето и наблягайте на повече течности и месни бульони.
4. Депресия
Често при меланхолия човек губи апетита си. Освен това тя провокира запек, който от своя страна също понижава интереса към храната. Как да се справите? Ходенето е най-мощното лечебно средство, което се удостоверява от най-новите научни проучвания. Учените споделят, че ходенето може да излекува 26 заболявания. Освен това наблягайте на черен шоколад, куркума, зеленчуци, кисело зеле, яйца, млечни артикули, пилешко.
5. Интоксикация
Възниква при пушене, банкет на алкохол, на медикаменти, както и инцидентен или умишлен банкет на разнообразни химиопрепарати и не на последно място – при рискова обстановка в дома или на работното място. При интоксикация ограничете сами себе си, с цел да се изчистите. В този случай е нужно да хапвате дребни порции на равни шпации от време, с цел да се възстановява стомашно-чревната функционалност.
В такова положение се отделя доста адреналин, което принуждава сърцето да бие бързо и забавя храносмилането. При мощен стрес можете да изгубите вкус, само че не задълго. За да излезете от тази обстановка, е нужна дихателна и шийна гимнастика, с цел да се възвърне храненето на гръбначните артерии и мозъка. Наблегнете на потребни мазнини, които се съдържат в рибата, месото, авокадото, яйцата, орехите, сметаната и изварата.
2. Лекарства и техните странични резултати
Антибиотици, миорелаксанти, препарати за лекуване на гъбични болести, средства срещу хрема и редица други медикаменти могат да намалят апетита. От медикаментите постоянно пораждат алергични реакции, в случай че и апетитът ви понижава, следствията могат да са още по-тежки. Наблягайте на мляко, черен дроб, яйца, мазна риба и месо, зеленчуци, повече вода, откажете и алкохола, и цигарите.
3. Главоболие
Апетитът постоянно изчезва при мигрена. Проверете кръвното си налягане и направете гимнастика за шия. Най-често главоболието приказва за нарушено хранене на мозъка посредством гръбначно-мозъчните артерии. Временно спрете чая и кафето и наблягайте на повече течности и месни бульони.
4. Депресия
Често при меланхолия човек губи апетита си. Освен това тя провокира запек, който от своя страна също понижава интереса към храната. Как да се справите? Ходенето е най-мощното лечебно средство, което се удостоверява от най-новите научни проучвания. Учените споделят, че ходенето може да излекува 26 заболявания. Освен това наблягайте на черен шоколад, куркума, зеленчуци, кисело зеле, яйца, млечни артикули, пилешко.
5. Интоксикация
Възниква при пушене, банкет на алкохол, на медикаменти, както и инцидентен или умишлен банкет на разнообразни химиопрепарати и не на последно място – при рискова обстановка в дома или на работното място. При интоксикация ограничете сами себе си, с цел да се изчистите. В този случай е нужно да хапвате дребни порции на равни шпации от време, с цел да се възстановява стомашно-чревната функционалност.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ