1. Осигурете усещане за безопасностЕдин от основните симптоми на ПТСР

1. Осигурете чувство за сигурност

Един от главните признаци на ПТСР е страхът. Когато близкият ви се усеща заплашен или обезпокоителен, значимо е да му осигурите безвредна среда. Това не значи да премахвате всички източници на стрес, а да предложите поддръжка и комфорт:

Важно е да позволите на близкия самичък да реши по кое време е подготвен да се изправи пред страховете си и да го подкрепяте в този развой.

2. Успокоявайте с думи

Прости думи на разтуха могат да имат огромно значение. Например изрази като:

Те могат да компенсират чувството за боязън и беззащитност.