ТЕСТ: В токсични взаимоотношения ли сте?
1. Колко постоянно се карате с колегата си?
а) Всеки ден има някаква драма у нас, без значение дали е за нещо съществено, или не.
б) Често се случва да се караме, само че то е, тъй като желаеме да изясним проблемите, които пораждат сред нас.
в) Доста рядко - в случай че се караме, ще е за нещо в действителност съществено, а не поради битовизми.
2. Чувствате ли се подвластни от мнението на колегата си или на най-близките си другари?
а) Честно казано, да. Винаги диря утвърждение у хората към мен и когато го получа, се усещам доста добре.
б) Случва се понякога да диря мнението на околните ми, само че се пробвам да не го върша.
в) Със сигурност не. Разбира се, допитвам се до по-близките ми, когато съм в алтернатива, само че не разрешавам мнението им да въздейства на решенията ми.
3. Пренебрегвате ли себе си - възприятията си, времето си и даже заниманията си, поради някой различен?
а) Много постоянно попадам в такива обстановки единствено тъй като не желая да нараня хората до мен.
б) Да, когато става дума за фамилията ми и най-близките ми хора.
в) Изключително рядко се случва това - единствено в случай че става дума за фамилията ми, другояче не.
4. Затваряте ли си очите при следващата неточност, която вашият сътрудник прави, единствено тъй като не може да живеете без него/нея?
а) Да, постоянно го върша, тъй като доста го/я обичам и не желая да се разделяме.
б) Правя го единствено когато е нещо дребно, само че в случай че схвана, че лъже или нещо сходно - незабавно повдигам въпроса и въобще не си затварям очите.
в) Вече не, в случай че не се трансформира за толкоз време, значи няма и да се промени.
5. Случвало ли ви се е, когато сте с другари, те да ви накарат да се почувствате неудобно, неловко и да ви се прииска въобще да не бяхте излизали?
а) Да, и то постоянно. Все сякаш се майтапят, само че по този начин в действителност ме наскърбяват.
б) Рядко се случва, само че виждам да го обръщам на смешка.
в) Един или два пъти, само че от този момент не разрешавам някой по този начин да се държи с мен.
6. На отмора сте с другари и доста желаете да посетите някакво място, само че те не желаят. Ще се съобразите ли с тях, или сам/а ще отидете?
а) Ще се съобразя с тях, въпреки всичко дружно пътуваме и не е редно да се отделям от групичката.
б) Зависи, в случай че преценява, че надали отново ще имам тази опция - ще отида сам/а, само че в случай че мога и различен път да посетя това място, ще остана с компанията си.
в) Разбира се, че ще отида сам/а, няма да се преценявам с другите.
7. Когато излизате с компанията си, сътрудникът ви ревнува ли ви?
а) Винаги, без значение с кого съм и къде съм. Дори да съм с най-близкия/близката приятел/ка, той/тя все ще ме разпитва какво вършим, къде сме и така нататък
б) Само когато излизаме с компанията вечер по питейни заведения или нощни заведения, другояче не ревнува.
в) Не, няма от какво да се тормози, той/тя познава всичките ми другари и не ревнува, когато излизам без него/нея.
8. Случвало ли ви се е да хващате в неистина най-близките си другари?
а) Да, и то по-често, в сравнение с ми се ще. Много пъти са ме лъгали, че не могат да се забележим, само че в това време те към този момент са дружно и просто не са ме викнали.
б) Рядко, само че не е било за нещо толкоз съществено, че да ми стане неприятно.
в) Не, не съм ги хващал/а до момента в неистина.
9. Вашите другари акцентират ли минусите ви, или постоянно ви вършат похвали за това по какъв начин се обличате и какъв брой добре се справяте в училище/ работата?
а) Често се майтапят, че не съумявам да свърша нещо, както би трябвало. Но аз го одобрявам на смешка. Не желая да си мисля, че желаят да ме наранят.
б) Понякога се случва да натъртват на негативните ми качества и страни от характера, само че аз постоянно им споделям, че не се усещам добре, когато го вършат.
в) Дори и да кажат нещо неприятно за мен, аз го одобрявам като градивна рецензия. Иначе постоянно ме хвалят за нещата, в които се оправям добре.
Резултати:
Най-много отговори “а ”:
Вие сте прекомерно лоялни към всички. Това ви въвлича в токсични другарства и връзки. Друга причина може да е, че сте с ниско самочувствие, по тази причина сте склонни да се примирявате с по-малко от това, което заслужавате. Несигурността е коренът на злото в нездравословните взаимоотношеия. Ако и вие се чувствате постоянно несигурни в себе си, започнете да вършиме дребни неща, които ви доставят наслаждение и ви карат да се усмихвате. Лека-полека ще повярвате, че се справяте с всичко. Ако сте в токсична връзка, най-добре я прекратете оптимално бързо. Обградете се с приятелите и фамилията, които ще ви донесат позитивни страсти.
Най-много отговори “б ”:
Вие усещате от време на време, че сте в нездравословни взаимоотношения, които ви карат да се чувствате зле. Но прекомерно доста държите на приятелите и околните хора до вас, по тази причина не се осмелявате да им кажете какъв е казусът. Опитайте да поговорите какво не ви харесва в приятелството/връзката. Все отново не забравяйте, че вашето благополучие е най-важно и не може да се примирявате с всичко, което вършат околните ви. Отстоявайте себе си.
Най-много отговори “в ”:
Вие умеете добре да преценявате с какви хора да се обкръжите. Знаете и максимата: “По-добре самичък, в сравнение с в неприятна компания ”. Това сигурно прави живота ви доста по-лесен и благополучен. Когато не харесвате по какъв начин се държи партньорът/приятелят, незабавно му казвате, без да чакате неговото държание да стане редовно. И от ваша страна отношението към околните е премерено, без фикс идея за надзор или угнетяване. Много добре знаете границите и не ги прекрачвате.
5 признака, че трябва да прекратите приятелство
Наред с същинските другарства в живота е цялостно с нездравословни връзки, които могат да са токсични и изпиващи силата. Кои са сигналите, че е време да прекратите другарство, което е нездравословно за вас?
1. Ако чака да сте на негово/нейно разположение непрекъснато
Ако някой желае от вас да му помагате непрекъснато, а когато това не се случи, се сърди, това е нездравословно.
2. Ако ви нападна пред други хора сякаш на смешка
Човек, който ви засрамва или ви наскърбява, подиграва се с вас сякаш на подбив пред други хора, просто не ви е непосредствен.
3. Взема всички решения във вашето другарство
Ако постоянно другият човек е водещата фигура, а вие непрестанно би трябвало да се съгласявате с него, прекратете тези връзки.
4. Завижда ви
Ако в никакъв случай не споделя добра дума за вас, в никакъв случай не ви хвали, не ви прави похвали за нищо, това може да значи, че ви завижда. Такъв прятел не признава вашия триумф и се пробва да го подценява.
5. Само се оплаква
Ако постоянно се оплаква, че нищо не се случва както би трябвало, това единствено би ви изтощило. Такъв човек вижда единствено неприятната страна на нещата и в никакъв случай няма да споделяте хубавите прекарвания.
а) Всеки ден има някаква драма у нас, без значение дали е за нещо съществено, или не.
б) Често се случва да се караме, само че то е, тъй като желаеме да изясним проблемите, които пораждат сред нас.
в) Доста рядко - в случай че се караме, ще е за нещо в действителност съществено, а не поради битовизми.
2. Чувствате ли се подвластни от мнението на колегата си или на най-близките си другари?
а) Честно казано, да. Винаги диря утвърждение у хората към мен и когато го получа, се усещам доста добре.
б) Случва се понякога да диря мнението на околните ми, само че се пробвам да не го върша.
в) Със сигурност не. Разбира се, допитвам се до по-близките ми, когато съм в алтернатива, само че не разрешавам мнението им да въздейства на решенията ми.
3. Пренебрегвате ли себе си - възприятията си, времето си и даже заниманията си, поради някой различен?
а) Много постоянно попадам в такива обстановки единствено тъй като не желая да нараня хората до мен.
б) Да, когато става дума за фамилията ми и най-близките ми хора.
в) Изключително рядко се случва това - единствено в случай че става дума за фамилията ми, другояче не.
4. Затваряте ли си очите при следващата неточност, която вашият сътрудник прави, единствено тъй като не може да живеете без него/нея?
а) Да, постоянно го върша, тъй като доста го/я обичам и не желая да се разделяме.
б) Правя го единствено когато е нещо дребно, само че в случай че схвана, че лъже или нещо сходно - незабавно повдигам въпроса и въобще не си затварям очите.
в) Вече не, в случай че не се трансформира за толкоз време, значи няма и да се промени.
5. Случвало ли ви се е, когато сте с другари, те да ви накарат да се почувствате неудобно, неловко и да ви се прииска въобще да не бяхте излизали?
а) Да, и то постоянно. Все сякаш се майтапят, само че по този начин в действителност ме наскърбяват.
б) Рядко се случва, само че виждам да го обръщам на смешка.
в) Един или два пъти, само че от този момент не разрешавам някой по този начин да се държи с мен.
6. На отмора сте с другари и доста желаете да посетите някакво място, само че те не желаят. Ще се съобразите ли с тях, или сам/а ще отидете?
а) Ще се съобразя с тях, въпреки всичко дружно пътуваме и не е редно да се отделям от групичката.
б) Зависи, в случай че преценява, че надали отново ще имам тази опция - ще отида сам/а, само че в случай че мога и различен път да посетя това място, ще остана с компанията си.
в) Разбира се, че ще отида сам/а, няма да се преценявам с другите.
7. Когато излизате с компанията си, сътрудникът ви ревнува ли ви?
а) Винаги, без значение с кого съм и къде съм. Дори да съм с най-близкия/близката приятел/ка, той/тя все ще ме разпитва какво вършим, къде сме и така нататък
б) Само когато излизаме с компанията вечер по питейни заведения или нощни заведения, другояче не ревнува.
в) Не, няма от какво да се тормози, той/тя познава всичките ми другари и не ревнува, когато излизам без него/нея.
8. Случвало ли ви се е да хващате в неистина най-близките си другари?
а) Да, и то по-често, в сравнение с ми се ще. Много пъти са ме лъгали, че не могат да се забележим, само че в това време те към този момент са дружно и просто не са ме викнали.
б) Рядко, само че не е било за нещо толкоз съществено, че да ми стане неприятно.
в) Не, не съм ги хващал/а до момента в неистина.
9. Вашите другари акцентират ли минусите ви, или постоянно ви вършат похвали за това по какъв начин се обличате и какъв брой добре се справяте в училище/ работата?
а) Често се майтапят, че не съумявам да свърша нещо, както би трябвало. Но аз го одобрявам на смешка. Не желая да си мисля, че желаят да ме наранят.
б) Понякога се случва да натъртват на негативните ми качества и страни от характера, само че аз постоянно им споделям, че не се усещам добре, когато го вършат.
в) Дори и да кажат нещо неприятно за мен, аз го одобрявам като градивна рецензия. Иначе постоянно ме хвалят за нещата, в които се оправям добре.
Резултати:
Най-много отговори “а ”:
Вие сте прекомерно лоялни към всички. Това ви въвлича в токсични другарства и връзки. Друга причина може да е, че сте с ниско самочувствие, по тази причина сте склонни да се примирявате с по-малко от това, което заслужавате. Несигурността е коренът на злото в нездравословните взаимоотношеия. Ако и вие се чувствате постоянно несигурни в себе си, започнете да вършиме дребни неща, които ви доставят наслаждение и ви карат да се усмихвате. Лека-полека ще повярвате, че се справяте с всичко. Ако сте в токсична връзка, най-добре я прекратете оптимално бързо. Обградете се с приятелите и фамилията, които ще ви донесат позитивни страсти.
Най-много отговори “б ”:
Вие усещате от време на време, че сте в нездравословни взаимоотношения, които ви карат да се чувствате зле. Но прекомерно доста държите на приятелите и околните хора до вас, по тази причина не се осмелявате да им кажете какъв е казусът. Опитайте да поговорите какво не ви харесва в приятелството/връзката. Все отново не забравяйте, че вашето благополучие е най-важно и не може да се примирявате с всичко, което вършат околните ви. Отстоявайте себе си.
Най-много отговори “в ”:
Вие умеете добре да преценявате с какви хора да се обкръжите. Знаете и максимата: “По-добре самичък, в сравнение с в неприятна компания ”. Това сигурно прави живота ви доста по-лесен и благополучен. Когато не харесвате по какъв начин се държи партньорът/приятелят, незабавно му казвате, без да чакате неговото държание да стане редовно. И от ваша страна отношението към околните е премерено, без фикс идея за надзор или угнетяване. Много добре знаете границите и не ги прекрачвате.
5 признака, че трябва да прекратите приятелство
Наред с същинските другарства в живота е цялостно с нездравословни връзки, които могат да са токсични и изпиващи силата. Кои са сигналите, че е време да прекратите другарство, което е нездравословно за вас?
1. Ако чака да сте на негово/нейно разположение непрекъснато
Ако някой желае от вас да му помагате непрекъснато, а когато това не се случи, се сърди, това е нездравословно.
2. Ако ви нападна пред други хора сякаш на смешка
Човек, който ви засрамва или ви наскърбява, подиграва се с вас сякаш на подбив пред други хора, просто не ви е непосредствен.
3. Взема всички решения във вашето другарство
Ако постоянно другият човек е водещата фигура, а вие непрестанно би трябвало да се съгласявате с него, прекратете тези връзки.
4. Завижда ви
Ако в никакъв случай не споделя добра дума за вас, в никакъв случай не ви хвали, не ви прави похвали за нищо, това може да значи, че ви завижда. Такъв прятел не признава вашия триумф и се пробва да го подценява.
5. Само се оплаква
Ако постоянно се оплаква, че нищо не се случва както би трябвало, това единствено би ви изтощило. Такъв човек вижда единствено неприятната страна на нещата и в никакъв случай няма да споделяте хубавите прекарвания.
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ