1. Гаргара със солена вода Гаргарата със сол или морска

1. Гаргара със солена вода

Гаргарата със сол или морска вода е най-лесният и безвреден метод да се отървете от слуз от гърлото си съвсем незабавно.

Солената вода оказва помощ за напредването и отстраняването на слузта, само че е значимо да не се прекалява или може да аргументи още повече сухота.

Разтворете ½ или 1 чаена лъжичка хималайска или морска сол в чаша вода.

Добавете щипка сода за самун.

Гаргара с този разтвор няколко пъти дневно.

2. Дишайте пара

Този способ оказва помощ за отваряне на носните проходи и разхлабване на храчки в гърлото, като ги прочиства.

Намерете задоволително огромна купа или тенджера и я напълнете с гореща преварена вода.

Не е належащо да дишате вряща вода, температурата на парата би трябвало да бъде не по-висока от 50-70 градуса по Целзий, с цел да се предотвратят изгаряния.

За да подобрите проникването на пара в носните проходи, покрийте с забрадка и се наведете (но не доста близо) до купата.

Можете също по този начин да добавите етерични масла от евкалипт, ела, кедър, култивиран чай и лавандула към водата, които също прочистват въздуха от алергени, предотвратяват настинки и инфекции на дихателните пътища.

3. Изплакнете носа си

Използвайте специфичен чайник, спринцовка без игла и я напълнете с физиологичен разтвор или използвайте подготвен спрей, който се продава в аптеката.

За да приготвите домакински разтвор, разтворете 1 чаена лъжичка сол и разтворете в чаша дестилирана вода (240 ml).

Над мивката наклонете главата си на една страна и поставете чучура на чайника в едната ноздра, като последователно изливате разтвора, тъй че да излиза от долната ноздра.

4. Джинджифил

Джинджифилът е прочут със своите противовъзпалителни и антивирусни свойства. Освен това е натурален деконгестант, който от дълго време се употребява за попречване на настинки и грип.

Настържете малко парче свеж джинджифил (около 3 см) и залейте с вряла вода. Покрийте и оставете да се влива за 10-15 минути.

Пийте чай от джинджифил 2-3 пъти дневно, като добавяте лимон или мед на усет.

5. Куркума

Куркумата съдържа куркумин, съединяване, което има антисептични и лечебни свойства. Той оказва помощ за понижаване на слузта, като убива бактерии, които предизвикват остатък от производството на слуз.

1 чаена лъжичка куркума

¼ чаена лъжичка сол

1 чаша топла вода

Добавете 1 чаена лъжичка куркума към чаша топла вода.

Добавете щипка сол (около ¼ чаена лъжичка).

Разбъркайте добре и вършиме гаргара 3-4 пъти дневно, с цел да разхлабите храчките в гърлото си.

6. Мед с лимон

Натуралният необработен мед има естествени антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства и работи успокояващо на гърлото.

Лимонът е богат на витамин С, укрепва имунната система и облекчава тапите.

Добавете 1 супена лъжица мед и 2 супени лъжици лимонен сок към чаша вода.
Болки в гърлото - аргументи, признаци и лекуване
Възпаленото гърло е мъчително, изсъхнало или драскащо възприятие в гърлото. Повечето болки в гърлото се предизвикват от инфекции или от фактори...

Пийте тази напитка няколко пъти дневно, с цел да облекчите тапите.

Можете също по този начин да приемате супена лъжица естествен мед 2-3 пъти дневно, до момента в който се отървете от непрекъснатото предпочитание да прочистите гърлото си.

7. Ябълков оцет

Ябълковият оцет оказва помощ за възобновяване на алкалния баланс в организма, като предотвратява производството на огромни количества слуз.

Добавете 1 супена лъжица ябълков оцет към чаша вода и разбъркайте добре.

Пийте тази напитка 2-3 пъти дневно, до момента в който не се отървете от непотребните храчки.

Още от ЗДРАВЕ: