С Този Древен Китайски Метод Можете Да Се Отървете От Толкова Много Болести!
– палецът е канал на белите дробове
– показалецът е канал на дебелото черво
– междинният пръст е канал на перикарда
– безименният пръст е канал на тройния радиатор
– кутрето е канал на сърцето
– а задната част на дланите е канал на гърба.
Прост способ за самопомощ при проблеми със сърцето и шийните прешлени:
– Поставете леко напред ръцете си.
– Представете си, че държите чаша във всяка ръка.
– И като държите ръцете си в това състояние, започнете да въртите и двете китки във вътрешността.
– Направете 150 пъти придвижването във вътрешността – и наблюдавайте чувствата си по време на въртенето.
– Направете същото придвижване на открито, също 150 пъти.
Трябва да вършиме упражнението всеки ден. Веднага ще забележите облекчение в региона на шията и раменете няма да ви болят към този момент. Ако не можете да го вършиме доста добре или в случай че въобще не можете да го извършите, това значи, че имате сърдечни проблеми, написа букварче. Можете задоволително мощно да почуквате по точката малко над на вътрешната сгъвка на лакътя на едната и на другата ръка (също 150 пъти). Ако ви боли, това също приказва за сърдечни проблеми. Ако дълго време седите и почувствате, че гърбът ви е вцепенен, почуквайте външната страна на дланите си една в друга. Външната страна на ръцете е обвързана с гърба и от такова потупване идва облекчението.
На краката ни има също шест меридиана:
– 3 на външната и 3 на вътрешната страна на краката.
– междинната (странична) линия от външната страна на крайници е канал на жлъчния мехур
– предната част на стомаха
– а задната част на крайници на пикочния мехур.
Меридиани отвътре на крайници:
– вътрешни (странични) на черен дроб
– покрай предната част на далака
– и на задната част на краката на бъбреците
За да подобрите кръвообращението в краката, седнете, като леко повдигнете краката и започнете да въртите глезените на двата крайници първо наляво, след това надясно (също 150 пъти на едната страна и 150 пъти на другата страна). Тези извършения за китките и глезените, които усъвършенстват циркулацията на кръвта, можете да вършиме заран, когато се разсъните, само че към момента не сте станали от леглото. Двете най-важни извършения за дългоденствие!
– показалецът е канал на дебелото черво
– междинният пръст е канал на перикарда
– безименният пръст е канал на тройния радиатор
– кутрето е канал на сърцето
– а задната част на дланите е канал на гърба.
Прост способ за самопомощ при проблеми със сърцето и шийните прешлени:
– Поставете леко напред ръцете си.
– Представете си, че държите чаша във всяка ръка.
– И като държите ръцете си в това състояние, започнете да въртите и двете китки във вътрешността.
– Направете 150 пъти придвижването във вътрешността – и наблюдавайте чувствата си по време на въртенето.
– Направете същото придвижване на открито, също 150 пъти.
Трябва да вършиме упражнението всеки ден. Веднага ще забележите облекчение в региона на шията и раменете няма да ви болят към този момент. Ако не можете да го вършиме доста добре или в случай че въобще не можете да го извършите, това значи, че имате сърдечни проблеми, написа букварче. Можете задоволително мощно да почуквате по точката малко над на вътрешната сгъвка на лакътя на едната и на другата ръка (също 150 пъти). Ако ви боли, това също приказва за сърдечни проблеми. Ако дълго време седите и почувствате, че гърбът ви е вцепенен, почуквайте външната страна на дланите си една в друга. Външната страна на ръцете е обвързана с гърба и от такова потупване идва облекчението.
На краката ни има също шест меридиана:
– 3 на външната и 3 на вътрешната страна на краката.
– междинната (странична) линия от външната страна на крайници е канал на жлъчния мехур
– предната част на стомаха
– а задната част на крайници на пикочния мехур.
Меридиани отвътре на крайници:
– вътрешни (странични) на черен дроб
– покрай предната част на далака
– и на задната част на краката на бъбреците
За да подобрите кръвообращението в краката, седнете, като леко повдигнете краката и започнете да въртите глезените на двата крайници първо наляво, след това надясно (също 150 пъти на едната страна и 150 пъти на другата страна). Тези извършения за китките и глезените, които усъвършенстват циркулацията на кръвта, можете да вършиме заран, когато се разсъните, само че към момента не сте станали от леглото. Двете най-важни извършения за дългоденствие!
Източник: bradva.bg
КОМЕНТАРИ